廣播體操可以認為是八段錦的基本功。壹方面，大部分人都做過廣播體操，親切自然；另壹方面，它對身體的柔韌性和柔軟度要求較低，因為不需要馬步，所以更容易做到。即使達不到理想的效果，也可以通過大幅度鍛煉手腳，起到壹定的健身作用。
補充
八段錦基本功:
立樁:以持球樁為代表，樁功貫穿八段錦始終。持球樁講究內功修煉，不講究技術進攻，微微下蹲，如坐高凳，挺立舒適，精神在內。
階躍變換。年紀大了，壹定要先練腿。八段錦講究的是步法，尤其是腰腿的功夫。
活肩。肩部緊繃僵硬，肩部直接連接胸背。實際上是對心臟、肺、頸椎、胸椎的壹種間接保健。活動肩采用壓肩和繞環相結合的方式。壓肩十秒後，繞圈幾次，再重復壓肩幾次。
擡起腳跟絆倒。這也是八段錦的最後壹式，練的是腳上的根脈和人體的平衡。