合谷穴又稱虎口，屬於手陽明大腸經。取穴時，壹拇指第壹關節橫條正對另壹手虎口。大拇指下壓時，與指尖相對的位置為合谷穴。
按摩合谷穴的方法主要是按、壓、撚、揉、點。雙手拇指順時針交替按摩，每次3次。5分鐘，每天堅持2？五次。
足三裏是足陽明胃經上的穴位，可以強身健體，舒筋活血，提高人體免疫力，有效延緩衰老。足三裏穴在外側膝下3寸，脛骨前緣1，在脛骨前肌上。取穴時，從膝眼外側向下量4橫指，在腓骨和脛骨之間，從脛骨側量1橫指，即。