2、從不挑食，想吃什麽就吃什麽，除了鹹菜，臘肉，腐乳，燒烤。
3.心裏從來沒有積壓的情緒。不好的情緒壹定要發泄。吵就吵。罵就罵，發泄就好。
4.堅持鍛煉。
5.多吃花生、生姜、蘿蔔。
6.睡前用熱水泡腳，去除體內濕氣和寒氣，促進血液循環。
7.有喝茶的習慣。