樂汁之所以靠譜，在於它的科學依據和實踐成果。樂汁養生法基於現代營養健康科學的研究成果，倡導飲用新鮮果蔬汁，提供身體所需的營養和能量。樂汁的實踐成果也表明，這種飲食可以幫助人們改善健康狀況，所以樂汁是壹種可靠的飲食，可以幫助人們改善健康狀況。