下面是壹些適合秋天喝的茶:
1，蓮子心茶
蓮子心是蓮子中間的心。我們都知道蓮子心有清火安神的作用。所以，火氣大的人不妨用蓮子心和甘草泡茶，能有效提高睡眠質量，安神、清火、降血壓。
2.烏龍茶
烏龍茶含有豐富的鐵、鈣等礦物質元素，但幾乎不含維生素、脂肪等物質，能有效促進消化酶分解脂肪，抑制脂肪的吸收，也能抑制糖轉化為脂肪，所以長期飲用能起到非常好的降低膽固醇和減肥的作用，特別適合想減肥或有高血壓的人。
3.菊花茶
經常用眼的人可以多喝菊花茶。這是因為菊花中含有豐富的維生素A，維生素A是保護眼睛的重要元素，所以經常感覺眼睛疲勞、酸痛、幹澀的人可以喝壹些菊花茶，對保護眼睛大有好處。
4.杏仁茶
杏仁有潤肺的作用，適合在幹燥的秋季飲用。不妨將杏仁磨成粉，與冰糖混合飲用，可以起到非常好的潤肺止咳去火的作用。
以上四款飲品是適合秋季飲用的推薦茶。大家可以根據自己的實際需要，選擇適合自己體質的茶，長期堅持飲用，會有很好的保健效果。