中醫養生十八法多用於防病養生。早在古代，古代醫家通過豐富的臨床經驗總結出壹些養生方法，如調節飲食、調理氣血、行醫治病等。這些方法可以保持身體健康，壹旦身體不適，可以通過這些方法進行治療。
中醫養生十八法是壹門很高深的學問，不難學，但是要學好需要耐心和毅力，也需要根據個人情況進行調整。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關註養生與健康，而中醫養生十八法具有中醫的獨特優勢，具有朝著健康長壽、品質生活方向發展的獨特價值。因此，認真的學習和實踐能使人受益，對提高個人身心健康有重要作用。