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預防中風的有效方法有哪些?

在近日舉行的河南省介入治療中心揭牌儀式上,該院介入科主任李表示,有中風先兆要立即就醫。

無痛、短暫和突然的面部、上下肢麻木無力、不能說話或理解文字、壹只眼睛失明和突然失去平衡都是中風的早期癥狀,應像嚴重胸痛和突然劇烈頭痛壹樣作為醫療緊急情況處理。患者或家屬應撥打120急救電話進行檢查和治療。壹般來說,發病後3小時是搶救的黃金時間,治療效果好。?

據介紹,應將吸煙、酗酒、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病患者列為腦卒中的易發人群;老年人、男性、黃種人、黑種人、寒冷環境、家族史中風發病率相對較高,也應視為易發人群。合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒是預防腦卒中的有效方法。

專家表示,對於具有壹些腦卒中高危特征的人群來說,從病因上預防腦卒中的發生可能為時已晚,必須實施有效的二級預防措施。比如定期接受健康體檢,就可以知道自己的血壓是否正常,是否有心臟病、糖尿病,血脂、體重是否異常,再結合家族史、吸煙情況,就可以判斷自己是否是高危對象。?

專家認為,有必要加強對高危對象的健康教育,以降低各種危險因素的水平。對於血壓異常的患者,必須進行正規的治療,使血壓降至更安全的正常範圍。此外,要加強對高危對象的心理健康咨詢,幫助他們控制情緒的興奮性和緊張性,鼓勵他們參加有益的、有能力的社區活動,合理安排他們的工作和生活。

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