2.烏龍茶:含有茶多酚和多種維生素,能調節機體內分泌水平,促進脂肪代謝。
3.黃茶:富含微量元素和維生素C,能促進新陳代謝,清熱解毒,降血壓,減肥。
4.金銀花茶:具有清熱解毒、消腫利尿的功效,有助於減肥排毒。
5.桑葉茶:富含生物類黃酮,可降血糖、降血脂,有助於減肥。
6.菊花茶:具有清熱解毒、消腫利尿的功效,有助於清肝明目、降血壓。
7.薰衣草茶:具有安神、助眠、平衡情緒、緩解壓力的功效,有助於放松身心,提高睡眠質量。