第壹，腳墊上出現的黑色黏液不是毒素。
很多人喜歡在睡前貼上腳墊睡覺，第二天就會看到腳墊上有黑色粘稠的東西，很多人認為是體內排出的毒素。這不是毒素。這些黑色的粘稠物質，正是竹醋液在足貼中遇熱發生的化學反應。因為我們的腳底有很多汗腺，當汗液和腳底散發的熱氣遇到竹醋液或木醋液，就會形成壹種黑色的粘稠物質。
第二，足貼沒有養生作用。
許多人被商家的宣傳愚弄了。其實人的體質的提高，靠的是正常的飲食和運動。足貼裏的藥物都是粉末狀的，裏面還添加了很多其他成分，所以這種粉末狀藥物本身的藥用價值就不高，而且足部本身粗糙的皮膚吸收能力也不好，所以足貼的藥用成分只能被身體吸收壹小部分，起不到養生的作用。我們最好采取藥物泡腳的方法，通過熱風引起血管擴張，通過血液輸送藥物成分效果更好。
足貼的藥用成分很少不被人體吸收，而且足貼對穴位的刺激作用也很有限，所以不具備養生的功效。養生的方法也需要從我們的日常生活和飲食習慣做起。要飲食清淡，不要熬夜，不要煙酒過量，堅持適當運動，保持開朗的心情。這是正確的養生之道。當然貼個腳貼也不是什麽壞事，貼個心理安慰貼也是可以的。