妳好，我是嚴醫生。今天，我們要談談“春天養生，謹防感冒”的意義。
根據中醫理論，人體疾病的外因統稱為“六淫”，這裏指的是“紊亂、異常、失控、性虐”，包括風、寒、暑、濕、燥、火，在合理正常的範圍內也稱為“六淫”。
春天是主風，所以感冒引起的疾病多在春天，而感冒是從外面侵襲體表，有“風藏於皮間”之說。普通感冒具有生發向上的特點，易襲陽位，又稱陽邪。我們人類的身體，後背，頭和臉，鼻子和嘴等。，按照陰陽的區分都屬於陽的位置，所以我們更容易感冒。《黃帝內經》說:“風是百病之源。”在六淫中，風是首要因素。普通感冒還可附加其他病因侵襲人體，如風寒、風熱、風濕等。，所以預防感冒很重要。有句話叫“避風如避箭”，意思是避免感冒和避免中箭壹樣重要。因此，雖然春天氣溫回升，
但還是要註意防風防邪，註意保暖，註意保養自己，保持正氣在內，邪不可幹。另外，傳統上，春季是疫情多發的季節。俗話說:早春初春，謹防春疫。此外，目前新冠肺炎的風險尚未完全解除，應繼續佩戴口罩，在公共場所註意手衛生，做好個人防護。