妳有穿襪子的習慣嗎？妳穿什麽樣的襪子，五指襪還是普通襪？妳知道每天穿五層襪子可以幫助妳擊退所有疾病，讓妳的身體更健康嗎？腳底是排出身體多余寒氣和毒素的重要地方，所以保持腳底適當的摩擦和保暖是非常重要的。所以，最好穿幾層襪子，好好呵護；也最好開始穿五指襪！還有怎麽穿？妳穿哪種襪子？為了健康穿襪子是最正確的方法嗎？下面教妳最萬無壹失的多層襪法:壹、與皮膚緊密接觸的第壹層襪可以是“真絲五指襪”(選擇五指襪是為了腳部保暖，方便運動；還有貼身的五指襪，手指間的纖維可以吸收排出的毒素，幫助排毒)。第二層，穿上羊毛或者棉質的五指襪。第三層，穿上普通蠶。最後穿上毛料或純棉襪子(至少穿四層，可根據情況左右增加到10層)。另外需要註意的是，當襪子感覺濕冷時，要立即更換！這是因為排毒反應或出汗變濕，如果不處理，可能會變冷，所以要特別註意保持腳部溫暖幹燥。當妳開始穿這樣的多層襪子時，可以幫助促進腳底排出體內的寒氣和毒素，間接導致襪子破損。所以當妳開始這樣穿襪子後不久發現襪子經常破，不是因為質量差，而是因為體內的毒素和寒氣排出去了！當妳的襪子不再容易破的時候，說明妳體內的毒素越來越少。來源:《壹切疾病都始於寒冷》(整理、執筆/沈)作者:藤藤壹清，藤行雄出版社:方舟文化
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