換季時溫差大，又由於自身免疫力低，身體調節能力差，無法適應巨大的氣候變化，從而增加了感冒的幾率。
2.環境因素
其次，換季期間，不僅氣溫變化，過敏原也會增加，如花粉、藤草等。部分過敏性鼻炎患者還可能出現鼻冷等感冒樣癥狀。
不同季節如何預防感冒，用鹽水漱口；
每天早晚、飯後用淡鹽水漱口，清除口腔病菌，頭部向上沖洗，使鹽水充分沖洗喉嚨。
多喝開水:
秋冬季節氣候幹燥，人體容易缺水。經常喝白開水，既能保證人體的需要，又能起到利尿、解毒、排除體內廢物的作用。
熱水泡腳:
每天晚上用熱水泡腳(溫度幾乎讓人無法忍受)15分鐘。泡腳時註意水量不要超過足面，腳要泡透。發紅可以預防感冒。
感冒喉嚨痛怎麽處理:淡鹽水。將7.5克鹽溶於250毫升溫水中，慢慢漱口，以緩解喉嚨痛。每6-8小時漱口壹次。不要使用刺激性的漱口水，可能會加重呼吸道幹燥。慢慢咽下堅硬的食物，以免劃傷喉嚨。如果妳的聲音嘶啞，避免在嘈雜的環境中說話或喊叫。也可以準備壹些含片或者噴霧劑，在癥狀嚴重的時候使用。
咳嗽:止咳糖漿。咳嗽是身體清除異物的手段，但劇烈咳嗽會影響睡眠或引起胸痛。最好的辦法是在咳嗽厲害的時候喝點止咳糖漿。
鼻煙:熱蒸汽。擤鼻涕時最好用柔軟的紙巾，以免鼻子被刮傷。擤鼻涕不能太用力，程度的標準是耳朵聽不到嗡嗡聲，以免損傷耳膜。如果很難擤出妳的鼻子，妳可以“聞”熱蒸汽或薄荷油或使用滴鼻劑。