看妳練什麽了。如果妳練太極或者有個小肚腩，妳就會有個大肚腩。妳練健身氣功，八段錦，五禽戲，易筋經(註:這個易筋經沒那麽神乎其神，是李靖創造的，只有12式，能舒筋活血，長期練能益氣養能。但經不起他的推敲。不是真正的武術精神氣功。)還有道家氣功，我還記得壹段話。仔細聽著，路出修九竅。九竅原在尾點，尾漸順泉而下。上去的時候慢慢經過百會，百會遲遲不吃泥丸。泥丸回到背部，逐漸沈入腹部。益壽氣場永存。幾乎所有的佛教徒都專註於冥想和頓悟。修行不易，又說慧根清凈。心裏什麽都沒有。類似於道家的無為。僅是個人實踐意見，與他人無關。
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