1，山藥枸杞小米粥；小米大米壹把，山藥小半把，枸杞壹小把。
2、桂圓紅豆紅棗湯；紅豆、龍眼肉、紅棗、糯米為宜。先將紅豆用清水浸泡，桂圓去殼，紅棗、糯米洗凈，將材料放入鍋中，加水大火燒開，再用小火熬煮至粥粘軟。
3、花生紅棗黑米粥；紅棗15g，黑米50g，紅花生15g，糖適量。將黑米用水浸泡，將紅棗、花生洗凈，將材料放入鍋中，用武火煮沸，再用
1，山藥枸杞小米粥；小米大米壹把，山藥小半把，枸杞壹小把。
2、桂圓紅豆紅棗湯；紅豆、龍眼肉、紅棗、糯米為宜。先將紅豆用清水浸泡，桂圓去殼，紅棗、糯米洗凈，將材料放入鍋中，加水大火燒開，再用小火熬煮至粥粘軟。
3、花生紅棗黑米粥；紅棗15g，黑米50g，紅花生15g，糖適量。將黑米用水浸泡，將紅棗、花生洗凈，將材料放入鍋中，用武火煮沸，再用小火煮至材料熟軟，加入糖。
4、銀耳蓮子紅豆粥；銀耳1，蓮子25，紅豆50，糯米150g，冰糖。將銀耳泡軟，去黃蒂，撕成小花，蓮子、紅豆泡軟；將食材放入鍋中，放入水，大火燒開，再用小火煮40分鐘左右。
5、黑米芋頭八寶粥；芋頭2個，糯米50g，薏米30g，黑米20g，小米20g，15g花生，小米20g，紅豆20g，綠豆20g，紅棗9個。薏米、黑米、紅豆浸泡數小時，芋頭洗凈去皮，切成小塊，其他材料洗凈；將食材放入鍋中，加水燒開，然後小火煮50分鐘。