枸杞烤海參:海參300g,枸杞15g,桑葚10g。先將海參切成條狀,用熱油和調料煸炒,待湯汁沸騰後用小火煨烤,趁熱加入蒸好的枸杞、桑葚、澱粉汁。
2
紅棗枸杞水煮蛋:紅棗10,枸杞30g,雞蛋2個,同水煎。雞蛋煮熟後,去殼煮幾分鐘,然後吃雞蛋,喝湯。
三
豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g。、沙園蒺藜15g、核桃仁30g。將上述三味藥和豬腎加適量水,大火煮30分鐘,再文火煮至豬腎熟透。吃豬腎核桃仁喝湯。每天1劑量,連續7~10天。治療腎陰不足引起的白發、頭暈、健忘、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、失眠多夢、舌苔少、脈細。
四
黑豆雪梨湯:黑豆30g,65438+雪梨0~2個。將梨切片,加入適量的水和黑豆,放入鍋中燒開,然後文火燉至熟透。吃梨喝湯。15~30天每天兩次。治療因肺陰虧損、易感冒引起的頭發弱、頭發白、疲乏無力者。
五
核桃蘸食:核桃仁1000克,冷水浸泡3天,取出後去掉皮尖。然後在鍋中放入適量的白糖,溶解後倒入核桃仁,攪拌均勻,冷卻後即可食用。每天兩次服用10膠囊。
六
桑葚膏:將1000g鮮桑葚(或500g幹桑葚)洗凈,加水適量煎煮,煎液每30分鐘服1次,再加水煎煮,煎液服兩次。將煎液混合後,用小火煎,濃縮。當它們變得粘稠時,加入300克蜂蜜煮沸並停火。冷卻後,裝瓶。每次1湯匙,開水沖泡飲用。