內容預覽:
夏天吃兔肉,享受美食,美容,健康。
兔肉被譽為“肉中之精”、“美容肉”、“保健肉”、“百味肉”。質地鮮嫩,味道鮮美,營養豐富,食用後易於消化吸收。兔肉有四高四低的特點。四高是高蛋白、高賴氨酸、高卵磷脂、高消化率。四低低脂肪、低膽固醇、低尿酸、低熱量,適合現代生活對肉質的要求。可以說是好吃好看又健康的肉。兔肉性涼,夏天最好吃兔肉,冬天寒冷,初春壹般不適合吃兔肉。
兔肉的營養價值和保健作用
兔肉中含有豐富的卵磷脂,是大腦發育不可缺少的物質,有健腦益智的作用。卵磷脂能抑制血小板聚集,防止血栓形成,保護血管壁,防止動脈硬化。適用於高血壓、冠心病、糖尿病患者。兔肉可以強健肌肉,保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性。兔肉中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸。經常吃兔肉不會長胖,還能強身健體。兔肉含有多種維生素,特別是煙酸、礦物質和鈣,因此是老人、孕婦和兒童的營養食品。
中醫認為兔肉...
別忘了采用它