1，對於腸胃來說，喝茶有解膩助消化的作用。吃大量的肉、蛋、奶等食物會讓妳有飽腹感和口渴感。飯後飲茶，可使茶汁與脂肪類食物形成乳狀液，促進胃中食物的排空，使胃舒適。
但需要提醒的是，茶葉因為含有大量的多酚類物質，容易與蛋白質、鐵等物質凝結，不易被腸黏膜吸收，影響蛋白質和鐵的消化吸收。因此，不宜在食用海鮮、豆制品等高蛋白食物後立即喝茶。
2.喝茶對老年人有提高記憶力的作用。
茶多酚有助於大腦局部調整，提高記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和治療神經系統疾病，尤其是老年人的認知障礙。此外，咖啡因能刺激中樞神經系統，有提神、益心、清心的作用。
擴展數據:
喝茶註意事項:
1，吃完肉不要馬上喝茶。
肉類中富含的蛋白質能與茶葉中的鞣酸反應生成新的物質，會影響人體腸道的蠕動，從而延長糞便在腸道中的滯留時間。尤其是吃過豬肉、狗肉、羊肉、驢肉的人，認為此時喝茶可以清胃解膩，殊不知這樣並不能清胃，容易引起便秘。
2、肝病患者忌喝茶。
茶葉中的咖啡因等物質大多由肝臟代謝，肝臟有病。茶喝多了，超過了肝臟的代謝能力，會損傷肝臟組織。
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