抑郁癥患者大多情緒低落,無精打采,容易悲傷,失去快樂的能力,整天郁郁寡歡。抑郁癥的音樂治療可以幫助患者放松,喚起美好的回憶,使患者以更清晰的心情參與社交活動。
抑郁癥音樂治療的選擇標準因人而異。
每個人的愛好、情緒、性格、處境都不壹樣,所以對音樂的喜好和選擇也不壹樣。抑郁癥音樂治療前,首先要選擇適合自己氣質的音樂,註意“平衡”。就像食物中蔬菜、魚類、水果、豆制品等營養成分要合理搭配壹樣,在選擇自己喜歡的音樂的同時也要註意保持平衡,即音樂是“陰陽”、“動靜”、“強弱”。
為了緩解情緒壓力,除了聽古典音樂、交響音樂和流行歌曲外,聽爵士音樂、搖滾音樂、合唱、男女二重唱等也有壹定的效果。不同職業的人,在不同的心情下,應該選擇不同的音樂。
在臨床上,用音樂治療抑郁癥有兩種方法。
1.單壹音樂療法
單純的音樂療法就是單純的通過聽音樂或者參加音樂活動來治療疾病。原則上不同於壹般的娛樂音樂。它是音樂治療師根據患者不同的疾病開出的不同的音樂處方,就像壹張藥方,讓患者接觸不同的音樂,使人體機能發生不同的變化。
2.音樂電療
簡單來說就是將音樂療法和其他電療有機結合的壹種療法。
常用的有音樂電流電極療法、電針療法和音樂磁場療法。它是將傳統的電療、針灸、磁療相結合而發展起來的,各有所長,使療效更加顯著。