2.提高免疫力:沙棘含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、黃酮類、有機酸、微量元素等營養成分，能補充人體所需營養，提高免疫力，防止外界病毒。
3.抗衰老:沙棘中含有超氧化物歧化酶，進入人體後能抗氧化，促進新陳代謝，改善皮膚的血液循環，從而起到延緩衰老的作用。
4.保護心血管系統:沙棘含有黃酮類物質，能有效降低體內膽固醇含量，促進血液循環，從而保護心血管系統，預防動脈硬化等心血管疾病。