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營養雞湯做法

1.滋補烏雞湯

【材料】烏雞半只,黃芪5g,黨參3個,紅棗4枚,枸杞20個,清水2000ml,米酒10ml,生姜3片,鹽適量。

[實踐]

1)烏雞去頭去屁股洗凈。切成兩半,因為燉鍋不需要太小的塊,容易燉。黨參、黃芪洗凈,用水浸泡。紅棗洗凈,生姜切片,枸杞備用。

2)將烏骨雞第二次放入鍋中,取出洗凈浮沫。

3)帶枸杞出門,其余全部放入燉鍋,加水。如果用電燉鍋煲湯,不需要太多水。

4)煮三個小時,拔掉插頭加入枸杞5分鐘,然後取出加鹽即可享用。真的很甜!

2.紅棗雞湯

【材料】雞肉1500g,紅棗300g,鹽壹勺,姜半片。

[實踐]

1)將土雞洗凈,取出內臟,小心的去掉細毛。

2)大紅棗洗凈備用。

3)將雞肉和生姜放入高壓鍋中,加入適量冷水,蓋上鍋蓋。

4)排氣,裝上安全閥約10分鐘。

5)冷卻時加入紅棗,再煮5分鐘。

6)滿滿的香味飄出來,吃的時候加鹽。

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