1，冬蟲夏草。主要成分為多糖，適用於癌癥、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽、氣短、乏力、咯血、白細胞減少、乏力、多汗或衰老、腎氣不足、腰膝酸軟、陽痿遺精等患者。
2.人參。人參含有多種皂甙和多糖，能擴張皮膚毛細血管，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚水油平衡。人參還適用於調節血壓、恢復心臟功能、神經衰弱、體虛等，還有祛痰、健胃、利尿、興奮等作用。
3.黑枸杞。枸杞有“滋補軟金”之稱，其花青素是目前自然界中含量最高的物種。花青素是壹種強大的抗氧化劑，清除自由基的能力是維生素E的50倍，維生素c的20倍，花青素可被人體吸收65，438+000%。花青素具有穿越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還可以增強血管彈性，改善循環系統和提高皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，提高關節的靈活性。
4.絞股藍。絞股藍素有“第二人參”之稱，富含人參皂苷、多糖、黃銅，集合了冬蟲夏草、人參、蜂膠等滋補品的功效，具有人參的功效，無副作用，有效調節人體免疫、內分泌、神經系統。
雖然這些滋補品對人體有很多好處，但是吃的時候還是要註意壹些禁忌，比如冬蟲夏草不辣，人參吃多了會上火，感冒的人不能吃黑枸杞，第壹次要喝少量的絞股藍。只有正確食用，它們的功效才能有效發揮。