第二:善待他人。也就是說，要對別人非常的善良和仁慈。
第三:什麽都不清楚。Clear的意思是非常清楚，非常安靜。如果超脫意味著壹點冷漠，什麽都不清楚，那就是寧靜，寧靜可以到達很遠。
第四:要堅決。就是妳要果斷，不能優柔寡斷。
第五:自滿冷漠。不要居功自傲，得意忘形。
第六:失意淡定。
這六性是壹種人生態度，壹種人生觀，可以讓妳的人生確定而豐富。
第壹，很難承擔重大事件的責任。我的人生信條在困難的地方顯身手，勇於承擔責任。
第二:順境看心態。我們需要開放的心態，我們負擔得起嗎？
第三:喜怒時看涵養。喜則得，怒則失，就看妳的涵養了，能不能忍辱負重。
第四:小組停止看知識。所謂行動，也就是留與不留，要看妳對留與不留的認識。
能做出正確的判斷嗎？妳應該留下來。
這四種觀點其實是對人生和社會的透徹理解和把握。這是從更高的思想層面，所以稱之為哲學養生。
沒有固定的方法，因人而異，合理又常識，順其自然吧。練習的時候記得做決定，我不負責！！！