功效:滋陰養血，益肝腎，明目安神，健脾益氣，利尿消腫。
材料:黑豆42片，生姜2片，紅棗10枚，鯉魚1條，陳皮壹小塊，椒鹽粉適量。
做法:鯉魚的鱗、腮、鰭、內臟清洗幹凈，鍋中加少許油略炸至金黃色。黑豆去瓤，洗凈放鍋裏？妳不需要在裏面放油。翻炒至豆皮開裂，然後用清水洗凈備用。紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗凈備用。燒開水，先加入黑豆、紅棗、陳皮、生姜煮10分鐘，再轉文火煮壹個半小時。最後放入鯉魚，煮30分鐘後放入椒鹽粉。
2、豆瓣排骨湯
功效:提神、增強活力、清熱、潤肺、養心。
材料:豆瓣菜500克、排骨250克、杏20克、羅漢果12、姜3片。
做法:將豆瓣泡在水裏，洗幹凈。排骨洗凈，切塊，焯水後撈起備用。將排骨放入鍋中，煮至水沸騰，再放入姜、豆瓣、杏、羅漢果，中火煮約1小時，最後加鹽調味即可。
3.黃瓜豬骨湯
功效:祛濕化滯，強身健體。
材料:黃瓜(最好是老黃瓜)壹斤，薏米兩盎司，豬骨壹斤，蜜棗五個。
做法:豬骨洗凈，切塊，飛水。其他材料洗凈備用，黃瓜切塊。燒開水，加入以上所有材料，大火煮十分鐘，再文火煮兩個半小時，加入調味料即可食用。
4.川貝母大棗湯
功效:調節功能，潤肺止咳，止咳，清肺潤燥。
材料:排骨320克，川貝80克，蜜棗10，姜2片，熱水1500毫升。
做法:將川貝母用水浸泡約10分鐘；蜜棗洗凈備用。排骨洗凈焯水後撈出備用。將所有材料放入燉鍋中，加入熱水，放入蒸鍋或蒸籠中燉1.5小時，然後加鹽調味。