本文目錄壹覽：1、維生素c片作用及功效2、VC片的作用和功效是什麽？3、維生素c片的八大功效維生素c片作用及功效維生素c片作用及功效
維生素c片作用及功效，這是壹種常見的補充維c的藥物，對它其他功效和作用卻不是很了解，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，了解它本身才能夠利用好它的功效，下面是維生素c片作用及功效。
維生素c片作用及功效1
維生素c片主要就是可以用於預防壞血病的發生，同時對於治療各種急慢性的傳染病或者是過敏性紫癜，都有壹定的治療作用。
也可以起到增加免疫力，增強抵抗力的作用。
如果經常性的感冒發熱，或者是經常性的生病，可以適當的補充壹些維生素c，來減少這種癥狀的發生。
平時不能夠長時間的過量進行應用，如果突然性的停用藥物，也容易出現有壞血病的癥狀。
VC片功效壹，促進傷口愈合
維生素C是膠原蛋白、左旋肉堿和某些神經遞質生物合成所必需的;維生素C也參與蛋白質代謝。
膠原蛋白是結締組織的重要組成部分，在傷口愈合中起著至關重要的作用。
VC片功效二，抗氧化
維生素C也是壹種重要的.生理抗氧化劑，目前科學家們正在研究維生素C是否通過其抗氧化活性限制自由基的破壞作用，這可能有助於預防或延緩某些癌癥、心血管疾病和其他因為氧化應激引起的疾病。
肌膚的美白與VC的抗氧化功效關系也十分密切，據調查現實，每天攝入足夠VC片的人群，其肌膚也比其他人群的要好。
VC片功效三，預防壞血病
VC可以改善血管脆性，結締組織減少，從而引發壹系列癥狀，例如毛發粗糙，牙齦出血等，這都是壞血癥的癥狀，以前常見於不能定期攝入足夠VC的水手身上，但是只要定期攝入足夠的VC，便可輕松預防和緩解此證。
我們如何補充VC呢？
VC片可以抑制嘧啶二聚體的產生，嘧啶二聚體是我們體內黑素產生的主要原因。
所以保證充足的VC對於維持肌膚的美白至關重要。
我們可以從下面的幾個辦法進行VC的補充。
1、新鮮水果和蔬菜。
水果和蔬菜是維生素C的最佳來源。
柑橘類水果，西紅柿和番茄汁以及馬鈴薯是VC的主要貢獻者，其它VC良好來源有紅、綠辣椒，獼猴桃，西蘭花，草莓，抱子甘藍，和哈密瓜等，生活中這些蔬菜和水果可以換著或者混搭吃。
2、VC片。
如果妳的工作屬於VC消耗量比較大的話，那麽可以在飲料中適當的添加VC片作為食品添加劑，以補充快速消耗的VC。
維生素c片作用及功效2
吃泡騰片補充維生素C好不好？能每天吃嗎？
泡騰片泡出來的飲品酸甜可口跟橙汁似的，其在水中溶解時發出“滋滋滋”的聲音不少人還覺得相當有趣，因此越來越多人養成了每天吃泡騰片的習慣，但這對身體其實不會產生額外的好處。
對正常人而言，日常所需的維生素C可通過新鮮蔬果攝入，壹般沒有必要額外攝入，成年人每日推薦攝入100毫克維生素C，壹般吃100克左右的蔬果即可滿足需要，而且維生素C可在人體儲存約兩個月，偶爾壹兩天攝入蔬果不足也不會導致維生素C缺乏。
至於泡騰片，其維生素C劑量是比較大的，壹片泡騰片含有1克維生素C，是推薦量的十倍，每天吃雖然不至於會產生什麽危害，但也沒什麽好處，“每天吃泡騰片對成人來說壹般不產生毒副作用，但不提倡常規食用，更不能當保健品。
而對於兒童而言，他們所需的維生素C量較少，身體也較為敏感，更不建議每天吃泡騰片，即便要吃，最好也減少劑量，只吃半片或者三分壹片。
VC片的作用和功效是什麽？VC有助於促進膠原蛋白的合成，促進鐵的吸收，並且具有抗壞血病的作用，可以促進鐵和葉酸的吸收，改善貧血癥狀。
同時，VC還能夠調節機體免疫力，起到預防感冒的作用，還有抗氧化的功能，可以抵抗自由基的形成，防止脂質過氧化，有美白抗衰老，抗腫瘤的作用。
壹、VC的功效和作用
1、可以治療貧血。
VC本身是無法補血的，但是它有增加鐵質吸收的功效，從而間接的補氣血，可以養護肝臟和腸胃，讓身體器官機能正常運行。
2、抗氧化。
VC有助於預防或者延緩某些癌癥，心血管疾病和其他因為氧化而應激引起的疾病，對於肌膚的美白和抗氧化也有十分大的功效，每天攝入足夠VC片的人，肌膚也比其他人要好。
3、預防壞血病。
像我們平時的毛發粗糙，牙齦出血等問題都是壞血癥的癥狀，每天定量攝入足夠的維C可以預防和緩解這些癥狀。
4、促進傷口愈合。
VC是膠原蛋白左旋肉堿和某些神經遞質生物合成所必需的，所以也參與了蛋白質的代謝，膠原蛋白是地質組織的重要成分，在傷口愈合中起著重要的作用。
5、預防動脈硬化。
VC可以提高人體細胞血液的流暢程度，防止血液粘連阻塞進而防止動脈硬化，還能夠促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，進而起到預防貧血的作用。
6、保護牙齦。
當身體中缺少維c的時候會出現牙齦萎縮的情況，並且我們平時刷牙的時候也會出現牙齦出血的情況，所以為了讓口腔的血管保持健康，經常牙齦出血的人需要適當的補充維C，保持牙齒和牙齦的強健。
二、結語
人體每時每刻都會產生很多的毒素，如果自身的毒素不能及時排出體外，就會出現毒素囤積的現象，對人體健康是非常不利的，維生素C就有很好的排毒效果，每天吃壹片維生素C對人體是非常好的。
維生素c片的八大功效維生素c片的八大功效
維生素c片的八大功效，由於人體自身不能合成維生素C，只能通過外界攝入來獲取，維生素c的功效是有很多的，我為大家整理好了維生素c片的八大功效的相關資料，壹起來看看吧。
維生素c片的八大功效1
減少白內障患病率
雙眼中需要的維C的成分大概高於血液的30倍，假如維他命C欠缺便會非常容易造成眼睛晶體轉性，進而造成白內障的產生。
可是伴隨著年紀的持續增長，身體中針對營養成分的消化吸收和人體的新陳代謝作用都是剛開始出現減低，這非常容易造成人體中維C的成分減少。
因而立即適當的補充維C可以合理的減少白內障的患病率。
減少腫瘤患病率
維C與維他命e的相互配合應用可以協助減少人體腫瘤的患病率。
由於維C和維他命e相互功效可以協助體細胞產生壹層抗氧化性天然屏障，避免氧自由基進到體細胞，危害體細胞。
氧自由基的鏈式反應被阻隔以後，遺傳基因被殘害的機遇就大大減少了。
防止貧血
維C可以協助推動人體針對鐵的消化吸收。
主要是維C可以協助人體將無法被消化吸收的三價鐵轉換為易被消化吸收的二價鐵。
那樣可以大大的提升含鐵的消化率，協助防止貧血。
防止骨質疏松
維C可以協助產生和保持骨骼所需骨膠原蛋白的原素。
此外維C可以協助防止骨質疏松的另壹個關鍵原因是它可以協助胃中產生有益於優質蛋白質消化吸收的酸堿性自然環境。
骨膠原蛋白和優質蛋白質全是強壯骨骼的關鍵構成部分。
防止心血管疾病
維C可以協助減少膽固醇，將膽固醇轉換為膽汁酸，進而協助防止動脈硬化，協助保持血管血液順暢，防止心血管疾病的產生。
由於維C可以協助防止血管中血栓的形成，協助防止心血管疾病產生。
此外補充維C還能協助防止高血壓。
健體皮膚
維C可以協助健體皮膚，避免皮膚出現皺褶脆化。
由於維C可以協助狙擊氧自由基空氣氧化體細胞，使體細胞可以維持魅力。
此外維C還可以協助皮膚所需要的膠原蛋白粉的生成和保持，確保皮膚可以緊實有延展性。
延緩衰老
維C除開可以健體皮膚給妳的皮膚維持朝氣蓬勃以外，它延緩衰老還能協助刺激性腎上腺素作用的加強，協助腎上腺素代謝多種多樣皮層雄性荷爾蒙。
非常是在其中的性激素雄性荷爾蒙的降低是身體出現脆化的前兆。
此外維C可以延緩衰老是由於它可以協助緩解人體體細胞被氧化的速率，讓體細胞可以維持魅力，人體也可以維持魅力。
抑止發燒感冒
維C可以協助預防流感，發燒感冒關鍵是由於病毒感染造成，維C可以協助提升人體免疫力，還能協助維持白細胞計數的魅力，提升中性化白細胞計數和網織紅細胞的抗病毒治療工作能力。
早已感冒發燒的人補充很多維C也可以協助緩解感冒的癥狀，加速身體恢復。
維生素c片的八大功效2
維生素c的功效
1、提高人體的免疫力：
維生素C能從多方面提高人體的抗病能力。
因此，在感冒流行季節可以適當補充維生素C，防治呼吸道感染、預防感冒。
2、參與膠原蛋白的合成：
維生素C在合成膠原蛋白的過程中起到重要的作用。
皮膚也會由於膠原蛋白減少而粗糙並失去彈性(正因此，維生素C有美化皮膚的作用)。
3、抗氧化作用：
抗氧化是壹個重要的養生防病措施。
維生素C是強有力的抗氧化劑，可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、E免受氧化破壞；可抑制脂質過氧化自由基生成，阻斷脂質過氧化，防止自由基對人體的傷害。
4、參與膽固醇的代謝：
維生素C可促進膽固醇的羥化和排泄，防止膽固醇在動脈內壁沈積，發揮預防動脈硬化的作用。
5、促進鐵、鈣和葉酸的吸收：
維生素C可將三價鐵還原成二價鐵，促進鐵的吸收。
因此多吃維生素C，是防治缺鐵性貧血的壹個好辦法。
另外，維生素C可將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸，利於葉酸的吸收利用，預防發生巨幼紅細胞性貧血。
因此，服用鐵劑、鈣劑或葉酸補充劑的同時，最好服用維生素C。
6、阻斷黑色素形成：
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。
而維生素C，能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進壹步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而幹擾黑色素的生物合成，具有美白祛斑的作用，是愛美女士是非常重要的，因此也被稱為美麗維生素。
7、解毒：
維生素C被譽為萬能解毒劑，可促進肝臟肝糖原的形成，而肝糖原在肝臟解毒中起著重要作用。
有害重金屬汙染環境是目前存在的壹個普遍問題，而維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的'毒害作用。
8、防癌：
許多研究證明維生素C可以阻斷致癌物N-亞硝基化合物合成，預防癌癥。
維生素c片的八大功效3
維生素C片的作用和功效主要是增強機體的抵抗力，可用於預防和治療各種急慢性傳染疾病或者是其它疾病，也可用於病後恢復期、創傷愈合期以及過敏性疾病的輔助治療，此外還可以用於預防和治療壞血病。
需要註意的是本品需要在醫師的指導下合理使用，不宜長期過量服用，否則突然停藥有可能引起壞血病，所以長期服藥後應該逐漸減量停藥。
此外長期應用大量的維生素C可能引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者是草酸鹽結石，過量服用還可以引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐、胃痙攣等不良反應癥狀。
如果服用過量或者是出現嚴重不良反應，應立即就醫。
維生素c的功效
1、具有抗氧化的優點：維生素C可以消除導致皮膚氧化的自由基。
這些自由基也是導致皮膚老化的主要原因。
因此，維生素C可以延緩衰老，防止皺紋和色斑提前出現，並達到延緩老化的效果。
2、具有美白祛斑的功效：維生素C還可以抑制皮膚中黑色素的形成，可以使皮膚上的色斑變淡，能夠美白皮膚和提高皮膚亮度的作用。
3、能增強皮膚耐受力：維生素C可以使新陳代謝速度提升，提高皮膚免疫力，增強皮膚細胞，增加皮膚彈性，還可以增強皮膚對陽光和紫外線的抵抗力。
4、具有促進膠原合成的優點：皮膚的真皮富含膠原蛋白，這也是支撐皮膚的重要部分。
然而，隨著年齡的增長和外部因素的影響，皮膚中的膠原蛋白不斷流失。
補充維生素C可以加快合成膠原蛋白，防止皺紋過早出現。
5、具有加速傷口愈合的優點：如果皮膚上有傷口，維生素C的使用也可以使傷口恢復得更快，這樣皮膚可以盡快恢復。
皮膚上也有疤痕。
維生素C也可以在脫鹽中發揮壹定的作用。
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