枸杞葉具有神奇而廣泛的保健作用，枸杞葉茶是發揮枸杞葉作用最簡單、最方便、最便捷、最有效的方法。枸杞葉主要含有甜菜堿、胡蘿蔔素、抗壞血酸、亞油酸、天冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十幾種人體必需的氨基酸，並富含鈣、鐵、鐵、鋅、鋅、硒、硒、維生素B1、維生素B2、維生素c，枸杞葉茶具有解除冷感、健胃、保肝補腎、抑制肺結核等作用。長期飲用，還能治療體虛感冒，增強抵抗力，從根本上提高身體素質。
雖然枸杞是滋補保健的珍品，但它的暖身效果明顯，不適合高血壓、急躁或營養過剩的患者，但它沒有這些缺點。它“甘潤”，在本草中被譽為“能補氣，能補血，能生，能生陰，能去風濕，堪稱完美”。
枸杞是茄科植物枸杞的成熟果實。它在中國傳統醫學中占有重要地位，其藥用價值為歷代醫家所推崇。《本草綱目》記載:“枸杞能補腎生精，養肝明目，強筋骨，解除疲勞，易變色，變白，明目安神，使人延年益壽。”長期食用枸杞具有治療體質虛弱、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、脫發和美容的功效。
中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
介紹幾種枸杞的吃法:1。零食:壹般超市賣的枸杞都是枸杞果的幹品，寧夏產的枸杞品質最好，又紅又大。當地人更喜歡買它們當零食，就像葡萄幹壹樣。其實枸杞子生吃味道不錯，但是不能吃太多，不然容易上火。2.藥酒:枸杞泡酒可增強細胞免疫力，促進造血功能，抗衰老，保肝降血糖，對視力下降、頭暈有壹定療效。3.自制菊花枸杞茶:紅茶壹袋，枸杞壹把，菊花三到五朵。將以上材料放入預熱好的杯中，加入開水10分鐘即可飲用。功效:菊花和枸杞都具有明目、養肝、益血、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合工作繁重，長期在電腦上工作的人。
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。現在很多關於枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。
中醫早就說“枸杞養生”，很多人都是活的...> & gt
問題二:枸杞泡水喝什麽最好？茶葉、大棗、桂圓最好壹起泡。枸杞基本上和什麽都不沖突，看妳自己的興趣了。但是量不要太大。而且枸杞是滋補品，雖然效用很高，但是目前很大壹部分枸杞是有問題的，所以要想吃，壹定要保證枸杞真的好。記住，買枸杞壹定不要買很亮的枸杞，基本上按照我上面說的處理。好的枸杞顏色要深紅。個人經驗，淘寶買的百瑞源和沃夫白銳都是大品牌，應該值得信賴。另外，還有壹家店叫儂家壹品紅，具體名字我忘了。好像是種植戶直接送的，枸杞更天然。
最後，枸杞還有很多吃法。如果妳不確定枸杞的質量，不要直接嚼，盡量和別人壹起。比如枸杞泡水，煮粥，燉湯，吃火鍋的時候加到湯裏。
希望對妳有幫助。還有，如果每天吃枸杞，要控制量。吃得太多不好。我覺得小孩和孕婦吃20片以內就夠了。成人每天吃的話，每天應該吃30片左右。當妳感冒、發燒或發炎時，最好不要吃枸杞。枸杞是滋補品，吃多了會上火流鼻血。
問題三:枸杞泡什麽壹起喝？每天喝30克白開水就是起泡，不僅造成美發個性強，還能補腎，減肥還是可以的。也有可能在3天棗賽結束時脫去泡沫枸杞棗，長期使用的效果...4回復-發布時間:2009年9月20日1..每天用開水喝30克枸杞，不僅在美容養顏中強腎壯骨，還可以配3枚大棗壹起食用。最後吃泡好的枸杞和大棗，長期堅持效果不錯。我媽用了8年了，同齡...枸杞是茄科寧夏枸杞的成熟果實，味甘，性平，入肝腎經。它有補腎的作用...近年來，臨床發現枸杞有以下新用途。1.30克肥胖枸杞，每天1劑量，喝茶有什麽用...桂圓幹和十個枸杞？【標簽:桂圓、枸杞、用途】匿名回答:3人氣:3問桂圓枸杞茶【原料】龍眼肉10g、枸杞10...補腎益精，養肝明目，養血安神，生津止渴，潤肺止咳。枸杞的藥用價值:1。枸杞能增強特異性和非特異性免疫功能，還具有免疫調節作用。2.枸杞有抗腫瘤作用。3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。5.枸杞能* *機體的生長，對某些遺傳毒物誘發的遺傳損傷有明顯的保護作用。6.枸杞能促進造血功能。7.枸杞能影響下丘-垂體-性腺軸的功能，具有良好的降血糖作用。8.枸杞能增強生殖系統功能，增強離體子宮的收縮頻率、張力和強度。9.枸杞能增加小鼠皮膚羥脯氨酸含量，顯著增強小鼠耐缺氧能力，延長其遊泳時間，抗疲勞。10.枸杞有壹定的降壓作用。枸杞有哪些用途？枸杞味甘，性平。中醫用於治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、眼花流淚、疲乏咳嗽、消渴遺精等。傳統上認為是男藥，現在實際上被越來越多的女性作為保健品服用。枸杞是壹種生命力和能量都很強的植物，非常適合消除疲勞。可以促進血液循環，防止動脈硬化，防止脂肪在肝臟堆積。此外，枸杞中所含的多種維生素、必需氨基酸、亞麻酸能全面運作，促進體內新陳代謝，防止衰老。具有廣泛的功效，如解熱、治療糖尿病、止咳化痰等。但枸杞根煮開後可以降血壓。至於枸杞茶，可以治療體質虛弱、冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發等多種疾病。，還具有護膚功效...但是因為枸杞有很強的溫補身體的作用，高血壓的人，脾氣太急躁的人，或者平日吃肉多的人。如果妳體質弱，經常感冒，抵抗力差，最好每天都吃...枸杞可分三份使用:枸杞葉可用於制作枸杞茶，紅果枸杞可用於烹飪或泡茶；枸杞根，又名枸杞皮，壹般用作藥材。所以可以稱之為物盡其用。除此之外，長期吃枸杞根或者喝枸杞茶都不會有副作用。中醫早就說過，吃枸杞根可以“強筋骨，抗寒熱”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。因為枸杞暖身...> & gt
問題4:枸杞泡水有什麽好處？妳好:
當代實驗和臨床應用結果表明，枸杞葉能顯著改善和提高老年人、體弱者和腫瘤患者的免疫功能和生理功能，具有強身健體、延緩衰老的作用。配合癌癥患者化療，具有降低毒副作用、預防白細胞減少、調節免疫功能的作用。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不適合所有人服用。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
對於平時身體不好的人來說，枸杞可以泡水喝，不用泡茶喝。也可以服用枸杞粥，選用50克好枸杞和100克粳米，洗凈煮成粥，每天早上可以當早餐吃。
問題5:枸杞用什麽水喝好？達到不同的效果，它的搭配和飲用也是不同的。
枸杞性平味甘，性平，不冷不熱！
1，輕度便秘，可配伍決明子+菊花+枸杞。
決明子有潤腸通便、明目潤肺的作用，菊花清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎，明目！
也可將三種成分放入杯中壹起浸泡(少量決明子約5g)。
2.夏季清火也可以只配伍枸杞、菊花，稱為“杞菊明目茶”。
3.當妳打算在湯或燉肉中放壹些枸杞時，不要壹起煮。當湯快煮好出鍋時，放進去。
下面仔細看看具體的吃法和註意事項。O(∩_∩)O~
成年人枸杞的基本日攝入量為6-12g。
最佳吃法介紹:(主要有以下兩種方法)
沖泡法更適合怕冷的人。記得和水果壹起喝，不要扔掉。
選擇6-12g的枸杞，放入杯中(如果不是免洗枸杞，可以先用冷水沖壹下，再用開水焯壹下)，然後用開水沖泡。水自然冷卻後(浸泡5分鐘左右)，枸杞會吸收水分，恢復鮮果狀態，水和水果可以直接服用。如果放壹勺蜂蜜吃，口感和營養更好；
太熱的人可以直接服用嚼服，不僅方便，而且營養吸收充分。(如果不是壹次性的，可以先用冷水沖洗，再用開水焯壹下)。
註意事項:
中國藥典記載只有寧夏枸杞可以入藥。要達到養生的作用，壹定要選擇寧夏枸杞來吃。
如果您有以下癥狀，請謹慎使用:
1.脾胃虛寒的人如果吃枸杞，會導致腹瀉。如果要長期服用，可以在減量的同時服用健脾丸。
2.感冒、發燒、身體發炎，或脾胃虛寒、腹瀉時，請少吃或不吃。
PS:寧夏枸杞是純天然植物水果，男女老少皆宜，壹年四季都可以吃。
糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中含有大量的枸杞多糖，可以降低血糖。
幸福生活！工作愉快！
問題6:用開水浸泡枸杞幹有什麽好處？建議參考:常吃枸杞抗疲勞。很多人喜歡將枸杞泡水、泡酒或者煲湯，但是枸杞有什麽營養價值和藥用功效，在食用上有什麽禁忌？中醫早有“枸杞養生”之說，認為常吃枸杞可以“強筋骨，強身不老，抗寒暑”。因此，它經常被用作滋補和抗衰老的藥物。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
問題7:枸杞喝什麽茶比較好？枸杞最好配菊花茶。枸杞味甘，性平。入肝腎經。枸杞具有滋補肝腎、益氣生肌、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、強健筋骨的功效；菊花的功效還能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對肝火過旺，用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦交流的人，不妨多喝菊花茶；所以兩杯酒壹起喝的效果會加倍