壹．祛斑妙招
1、絲瓜去斑法
操作方法：將絲瓜絡擦幹，研為細未，每晚用清水塗臉，次晨用溫水洗去。如塗上蜂蜜，還可去面部皺紋。
意見：此法有壹定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環酸，具有很強的漂白作用，特別是磷、鈣、鐵含量比較豐富，還含有木聚糖膠和植物粘液等，這些物質對皮膚有保健作用。長期使用可以改善皮膚的細膩白皙。
提醒：加蜂蜜不宜過夜。二十分鐘後洗凈。
2、密陀僧去斑法
操作：將密陀僧研成極細末，每晚敷臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲、收斂殺菌作用，可用於治療各種腫毒、潰瘍、濕疹等病，現代研究認為它能抑制皮膚真菌，對壹些炎癥性黑斑可試用。唐本草》中有線粒體治 "面疤黑，面藥同之"。
三、茄子
茄子1個，切片取汁擦局部，每日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見的蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子中含有維生素P，能軟化微毛細血管。
它還含有維生素C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有美白作用，可以日常使用。
4、檸檬
檸檬30克，搗碎，加硼砂末、白糖15克，調勻裝入瓶中密封，3天後開始使用，每天早晚用此小沖劑溫水，祛斑1次約3分鐘，壹段時間後雀斑即可隱去。無斑用此，可使皮膚紅潤細膩。
觀點：檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。檸檬可以美白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此法易刺激皮膚過敏，敏感性皮膚慎用。
5、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，每日數次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑的作用，但效果有限。
6、硼砂
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，融化後蘸塗患處。
意見："本草求原》曰：生朽木，煆枯肌。此法對病毒、細菌有抑制作用，能起到藥物的滲透作用。有的皮膚對冰片容易過敏。
7、在洗臉水中加入少量食醋，每日數次。
觀點：這種人們常說的祛斑方法有壹定的效果，使用時只應塗在斑點處。白醋有壹定的美白作用。
8、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂10克，石膏、滑石16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細末，每晚睡前用清水或酪乳調勻，敷面。
意見：本方見於《醫宗金鑒》玉容散加減。玉容散是慈禧太後的禦方，主治黑斑、皮膚粗糙、美白祛痘。之後，還有壹些配方中加入了透皮冰片，是美容保濕的產品，能使臉上的黑斑消退，面容靚麗。
9、白茯苓研粉，加白蜂蜜調勻，每晚外敷面部。
觀點：從 "大長今 "上看美斑法。有壹定營養皮膚、消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為，茯苓能溶解黑斑、瘢痕，與蜂蜜同用既營養皮膚又能淡化色素斑。
10、白附子粉適量，加白蜂蜜調勻，塗紙上。
每晚睡前洗臉，貼於面部。
二．日常祛斑方法
1、冷熱交替護理
做法：先用冰塊冷敷全臉約1分鐘，即所謂 "大面積撒網"；對面部有斑的地方，再用冰塊重點冷敷約1分鐘，即所謂 "突出重點"。"突出重點"；然後用熱水把化妝棉浸濕，熱水的溫度以面部能承受為限，把化妝棉放到剛剛重點降溫的斑點部位大致1分鐘，即所謂的 "冷熱護理"。必要時，整個過程可以再做壹次。
2、用熱毛巾洗臉
色斑的形成與皮膚的新陳代謝有很大的關系，用熱毛巾洗臉的原理就是促進皮膚的新陳代謝和血液循環，從而代謝掉皮膚表面的色斑，以達到祛斑護膚行業的效果。
功效：有點類似於用熱毛巾洗臉的原理，冷熱交替護理的目的也是為了促進面部的血液循環，增強皮膚的活性，從深層擊退頑固色斑，使皮膚白裏透紅。
3、消除疲勞，保持良好的睡眠
壓力過大、睡眠不足等因素都可能影響人體的正常代謝和血液循環，為色斑的形成創造機會。因此，學會緩解壓力、保證充足的睡眠是簡單的祛斑方法。
4、補充維生素C
維生素C，這是所有女性都非常喜歡的壹種美膚元素，因為它能有效抑制黑色素的形成，起到逐漸淡化色斑的作用。補充維生素C的方法有很多，比如富含維生素C的新鮮蔬果、維生素C藥物，當然，壹些富含維生素C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。
5、胡蘿蔔汁敷臉
做法：先將胡蘿蔔用清水洗凈，再將其榨汁；每天早晚潔面後，取適量新鮮胡蘿蔔汁敷臉，輕輕拍打，以促進胡蘿蔔汁中的營養成分更好地吸收。
功效：胡蘿蔔是壹種很好的祛斑食品，因為它含有豐富的維生素A原，能將其轉化為對人體具有滋潤、祛斑功效的維生素A。因此，只要我們堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到很好的祛斑效果。
6.果蔬祛斑，每天喝壹杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防治色斑也有較好的效果，西紅柿所含的成分能抑制黑色素，使沈積的色素淡化或消失。檸檬汁對於祛除色斑也有壹定的效果，首先將檸檬汁攪汁，加入白糖水飲用，常飲檸檬汁不僅可以美白肌膚，還能達到祛斑的目的。
7.維生素祛斑，口服維生素C有淡化色斑的作用，主要是因為它能抑制代謝廢物轉化為有色物質，減少黑色素的形成。同時，維生素C還具有增加血管彈性和修復受損組織的作用，促進膠原蛋白的形成，保證營養物質的暢通和皮膚的光澤與彈性。
8、去除色斑最快最有效的方法是光子嫩膚。它是利用光束對皮膚進行照射，使色斑部位的色素分裂，然後被人體吸收，從而使色斑消失。這種方法不僅能祛斑，還具有很好的嫩膚效果，是專門為東方女性設計的祛斑方法，能起到治療和保養皮膚的作用，是愛美人士青睞的祛斑方法。