二、消炎藥。準備好紅黴素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
三、合適的鞋子。鞋子壹定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求壹定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。
四、幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。
五、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄壹層厚壹點的，再弄壹層軟壹點的能舒服很多。
六、創可貼，壹包針線。軍訓難免磕磕碰碰，萬壹劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。
七、防曬霜。軍訓時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之後就不容易曬傷了。
八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發水、毛巾、肥皂。
九、衛生紙和手帕紙。
十、手表。訓練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。
十壹、潤喉片或是西瓜霜。因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口幹舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養護嗓子。
十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開水，還可以儲水；瓶口要大，這樣接水不會燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。
1、首當其沖的為防曬霜（SPF>40）。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓長時間在陽光下爆曬，不用防曬護膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。發現曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然後再塗點消炎藥。
2、註重清潔皮膚。洗得幹凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓的時候千萬不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬後修復的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。
3、備足衛生巾。軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。
4、頭發指甲。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽；要麽把頭發盤起來，不然頭發粘到脖子上會很非常難受，若女生頭上的碎發不聽話，可以用卡子別住。剪掉長指甲，軍訓時候沒有那麽多講究，剪短指甲既可以保持衛生，也可防止運動期間受傷。
5、不要硬撐。軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，壹定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質較差的女同學