男人喝什麽茶補腎又不上火，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛就需要采取相應的方法進行調理，而自古以來就有喝茶養生的說法，下面介紹男人喝什麽茶補腎又不上火？
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分是杜仲，杜仲本身就是壹種很好的滋補藥材，單獨泡茶即可，還可以加入山茱萸、五味子以及青果等藥材，可以加強藥材的功效。大致比例為上述藥材各5克，然後研磨後加入無花果葉煮水，再加入沸水沖泡，可以改善腎陽不足的問題。
二、肉蓯蓉茶
肉蓯蓉本身就是壹種非常強效的壯陽藥，壹把生肉蓯蓉都生長在西北的沙漠中，所以它的生存能力是非常強的，中藥中的肉蓯蓉指的是幹肉蓯蓉切片，用肉蓯蓉泡茶用不超過7克的肉蓯蓉鮮幹切片用沸水沖泡。肉蓯蓉茶用不超過7克的肉蓯蓉鮮幹片用沸水沖泡，可以補腎健脾、祛濕除濕、延緩衰老。
三、韭菜子茶
韭菜是韭菜科植物韭菜的果實，韭菜本身就是很好的壯陽食物，韭菜作為果實，壯陽效果只增不減。在使用韭菜籽泡茶時只需要10克左右的韭菜籽，然後最好選擇與綠茶壹起沖泡，可以起到清心除熱的作用，因此不會造成單純壯陽而上火的情況。
4、核桃蜂蜜茶
核桃蜂蜜茶的主要成分是核桃仁，因為核桃仁本身就有很強的補腎作用，而且主要是針對腎陽來說的，所以對元陽受損有很好的補益作用，對男性腎虛、性能力下降、早泄等問題都可以進行調節，壹般在沖泡的時候。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中醫上就是壹種補腎的藥材，對於壯陽、滋補肝腎以及調節、早泄等問題有很好的效果，在泡沙苑子茶的時候，先將沙苑子搗碎，然後與綠茶壹起沖泡，可以改善早泄、陽痿等情況。
六、枸杞女貞子茶
枸杞女貞子茶是將枸杞和女貞子各3克，然後用開水沖泡，再熬煮壹會兒就可以飲用了。女貞子和枸杞子可以起到很好的滋陰補腎的功效，因此可以壯陽滋陰，對於補腎非常有好處。
男人喝什麽茶補腎壯陽不上火 2
1、喝韭菜籽茶
韭菜籽茶具有補腎益精的功效，比較適合房事不振，以及心胸煩悶等病癥患者飲用。將適量的韭菜籽和綠茶與少量冰糖壹起放入茶杯中，用沸水沖泡，然後代茶飲用，即可達到壯陽補腎的功效。
二、喝核桃蜂蜜茶
核桃蜂蜜茶常用於治療男性性功能低下和長期陽痿早泄等癥。男性可以將適量的核桃仁和紅茶搗成細粉，然後加入適量的蜂蜜，再放入茶杯中用沸水沖泡飲用，堅持幾個月就可以達到溫腎納氣、壯陽充實以及補陽的功效。
3、喝沙苑子茶
沙苑子茶可用於治療精氣不足、腰膝酸軟等癥。男性朋友可以先將沙苑子搗碎，將其放入茶杯中與綠茶壹起沖泡飲用，可以達到補肝腎、澀精止遺和壯陽補腎的功效。
四、喝鎖陽黨參茶
鎖陽黨參茶主要用於治療男性腎陽虛和精關不固等癥。將適量的鎖陽、人參、覆盆子和山藥各切成小塊放入鍋中煎煮，去渣取汁飲用，每天兩次。
男人喝什麽茶補腎又不上火 3
1、韭菜茶：
韭菜與綠茶按壹定比例搭配好，倒入茶杯中，再放少許冰糖進去，用沸水沖泡，即可飲用。韭菜茶具有補腎益氣的功效，如果在哨兵茶裏面加入韭菜，功效會更好。
二、沙苑子茶：
先把沙苑子全部碾碎，然後與壹定比例的綠茶，再壹起放到杯子裏面，用沸水沖泡。壹刻鐘後，就可以飲用了。沙苑子茶具有補肝腎的功效，需要補腎的人群可以飲用。
3、普洱知春茶：
普洱知春茶裏面的雄烯酮含量非常豐富，具有提高男性朋友性能力的功效。另外，這種茶還具有暖胃健脾的功效，需要進補的男性朋友不妨在冬天喝上幾杯，效果還是相當不錯的。
四、菟絲子茶：
準備適量的菟絲子、綠茶和冰糖。首先將菟絲子全部搗碎，用綠茶沖泡