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寶寶吃什麽補鈣好?

寶寶補鈣應該吃什麽?1.補鈣有直接和間接兩種:鈣制品含鈣,直接補鈣;魚肝油和AD滴劑中含有VD,間接促進鈣的吸收。

2、有機鈣無機鈣直接法:有機鈣吸收適中,適合寶寶;無機鈣吸收靠胃酸,不適合胃酸少的1歲左右的寶寶。常見的有機鈣有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣和乳鈣。常見的無機鈣有碳酸鈣、磷酸鈣和活性鈣(由貝殼煆燒而成,刺激性強,不推薦使用)。詳情請看8大補鈣產品排行榜。

3、間接魚肝油和AD滴劑:魚肝油VD含量相對較低,用於日常營養補充,適用於輕度缺鈣的寶寶;AD滴劑VD含量高,適用於嚴重缺鈣的嬰幼兒,應防止維生素過量。

嬰兒如何補鈣,不僅要看補鈣的量,還要看合適的補鈣方法。日常生活中,很多媽媽不知道如何給寶寶補鈣。下面我們就來看看壹些常見的給寶寶補鈣的方法。

1,給寶寶選擇淡奶鈣。

為了讓寶寶喜歡吃壹些補鈣的東西,添加了很多除了鈣以外的其他成分,來增強補鈣的口感。其實給寶寶吃的鈣不能太甜,否則會引起寶寶對這種味道的偏愛,影響寶寶正常喝水、喝奶,甚至影響食欲。因為母乳或牛奶是寶寶的主要食物,所以對於這個時期的寶寶,媽媽們不妨給寶寶選擇清淡的奶味鈣。

2、口服優質鈣。

鈣的制劑有很多。媽媽可以選擇含鈣量豐富的無機鈣,比如乳酸鈣,入口即化,還有專門為寶寶準備的補鈣套裝,可以定量給寶寶吃。

3.讓寶寶適當曬曬太陽。

天氣松軟時,媽媽可以讓寶寶適當曬曬太陽,讓寶寶的皮膚經常接觸紫外線。因為日光浴有助於增強寶寶對鈣的吸收,而且寶寶要盡量暴露皮膚,以增加皮膚對維生素d的合成。

4.多吃富含鈣的食物。

最好用食物補鈣。媽媽可以給寶寶選擇壹些富含鈣的食物,如牛奶、奶酪、豆類、綠葉蔬菜、魚類等。很多媽媽都會親自動手為寶寶DIY蔬菜泥、肉泥、魚泥等各種輔食。但如果職場媽媽比較忙,希望在輔食的制作上省時省心,不妨為寶寶選擇市面上銷售的食品原漿,比如亨氏食品原漿,它是從世界各地精挑細選,註重科學搭配,質地細膩均勻,不添加香精、鹽、防腐劑,既保證了品質,又可以用於輔食。

寶寶幾歲開始補鈣?嬰兒時期身體發育非常快,嬰兒骨骼和牙齒的發育需要消耗大量的鈣。媽媽給寶寶補鈣壹定要抓住合適的時機。那麽寶寶多大可以開始補鈣呢?媽媽們不妨繼續往下看。

從寶寶出生後兩周開始,就要開始補充足夠的鈣了。壹般來說,寶寶在2歲之前可以適當補鈣,尤其是1歲之前,這是寶寶成長的黃金時期,需要充足的鈣作為生長發育的基礎保障。2歲以後的寶寶可以通過合理的飲食來滿足其生長發育所需的鈣。所以,最好從TA出生後兩周開始給寶寶補鈣,直到寶寶2-3歲。

給開始添加輔食的寶寶補鈣,媽媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始。媽媽們在選擇嬰兒米粉時,要註意米粉的科學搭配。除了鐵之外,還應科學添加維生素和鈣、鋅等礦物質,幫助為寶寶大腦發育提供營養。廣受媽媽們好評的亨氏米粉是個不錯的選擇。它是從綠色基地生產的綠色大米中提煉出來的。雙綠保障?更安全。目前市面上能做到嗎?雙綠保障?寶寶米粉不多,媽媽可以優先選擇綠色大米+綠色基地產品?雙綠保障?品牌米粉。

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