中藥材大多數是藥食同源多用的，如同水、糧食作物、新鮮水果、蔬菜水果壹樣，在人體中快速會新陳代謝完，不容易在人體中停留的時間過長，尤其是湯藥和水壹樣，迅速排出來身體之外，對於多長時間才可以新陳代謝完，每個人不壹樣，有些人很有可能快些，有些人會慢壹點，與腸胃的吸收作用、時節、健身運動、身體素質、中藥材、湯藥、丸藥等均有關聯。
清熱解毒有利排尿和健脾養胃的中藥材新陳代謝的快，益氣養血和健腎的藥新陳代謝的慢，像阿膠糕、熟地黃等，這種中藥材較為濃稠，因而新陳代謝的也慢，丸藥比湯藥新陳代謝的慢，由於丸藥吸收消化的慢。人的腸胃作用好的，吸收消化的快，新陳代謝的也快，有壹些身體虛弱、脾胃虛弱的人，吸收消化的作用不太好，這樣的人新陳代謝的慢。夏天身體的新陳代謝快，中藥材在身體中消化和吸收的快，冬天相對性新陳代謝的慢，健身運動的情況下新陳代謝快，不運作的情況下新陳代謝慢。
需看每壹個人身體素質，本身新陳代謝周期時間的不壹樣。這壹所有人的身體素質不壹樣，對藥品的耐受力也就不壹樣。同壹種藥有些人消化吸收就特別快，有些人消化吸收新陳代謝就比較慢。因而關鍵的新陳代謝也需要因人有所不同的。中藥材的排泄有壹定的規律性可談。大部分中藥材吸收消化跟食物的消化消化吸收維持同歩。這是為什麽大家許多副中藥材要在餐前和餐後服食，藥品隨進到食管後，通過以吸收消化，最終壹部分根據腸道排出來身體之外，另壹部分根據結腸排出來身體之外。
用礦泉水，最好凈水器過慮後的礦泉水，由於買的外包裝水並不是凈水，生產制造，運送，存儲等是有期限的。有的中藥材在身體中滯留的時間較長，有的通過好多年才新陳代謝完，像帶有重金屬超標的中藥材，如朱砂石、鉛粉、雄黃等，這種中藥材在人體中難以新陳代謝，因而使用量不大，也不適合長期服用。