食用花卉是指其葉或花可直接食用的開花植物。許多可食用的花卉,不僅根、莖、葉、花、果均可觀賞,還可用於食用、藥用、釀酒和提取。據不完全統計,食用花卉約有 97 科 100 屬 180 多種。種類繁多,含量豐富。花卉的蛋白質含量遠高於牛肉和雞蛋,維生素 C 含量高於水果。菊花、玫瑰、紫羅蘭、南瓜花等對大腦發育很有幫助。在壹些歐美國家,吃花熱正在興起,吃花成為現代人最新的飲食營養。日本將菊花視為優質、無蟲害的花瓣蔬菜。在中國,花的吃法多種多樣,槐花糕、菊花糕、黃花菜、花茶、梅花粥、桂花酸湯等等。玫瑰花、薔薇花、合歡花、木槿花、紫蘇花、芙蓉月見草等。其中種植最多、食用最多的花卉加工油被譽為 "21 世紀食用油"。
珠蘭,原產於亞熱帶地區,屬金粟蘭科,常綠灌木。節明顯直立或俯臥,喜溫暖、濕潤、涼爽的環境,喜肥怕冷。葉對生橢圓形,邊緣有鈍齒。9-10月,開小米樣的小黃花,十分芳香。花和根莖可用來提煉精油和熏茶。有名的竹蘭香茶就是用黃花和茶葉混合熏制而成。根莖還可入藥。
荷花原產於中國南方,是蓮屬多年生水生草本植物。喜溫暖、明亮的光線,但也耐寒。蓮藕的地下莖肥大,呈圓柱形,生長在水下淤泥中。葉片呈圓形、全緣形或波狀。粉色或白色的花朵從 6 月到 8 月盛開,散發著清香。蓮蓬開花時,蓮子從蓮蓬中脫落。除澱粉外,蓮子還含有蛋白質、脂肪、天門冬酰胺和蜂蜜三糖。具有養身安神的功效。用它做蓮子月餅和八寶蓮子粥,味道極其鮮美。蓮藕可以生吃,也可以煮著吃。生藕肥嫩脆爽,富含水分,清甜可口。也可用糯米填孔,煮熟切片,就很好吃了。妳可以制作蓮藕澱粉。蓮藕澱粉是壹種純蓮藕制品。與其他澱粉相比,它質地細膩、色澤美觀、食用方便、營養豐富。尤其適合老、弱、病、殘、幼者食用,是清血安神的滋補佳品。蓮藕、蓮蓬、蓮子、荷葉等。均可入藥,全身是寶。
薔薇,原產於中國,屬薔薇科,落葉灌木。莖上密布毛刺和倒刺,葉為復葉,由5-9片小葉組成,多皺紋。對寒冷和幹旱的適應性很強,喜光照和通風,忌潮濕和水澇。花期為 4 月至 6 月,陸續開花,有紫、紅、白等多種顏色,分為單瓣和重瓣。幹花可入藥、做玫瑰糖、玫瑰月餅、玫瑰甜湯等。用花瓣熏制玫瑰花茶。舊社會向皇帝進貢的玫瑰貢酒就用玫瑰花精制而成。還可提煉精油等。
香草,原產中國,屬百合科,為常綠多年生草本植物。莖短粗,節上生根,披針形葉厚而硬,完整。喜陰怕烈日,肉質根怕積水,喜排水良好肥沃疏松的土壤。黃綠色的花從 5 月開到 6 月。這是壹種觀察葉片和果實的珍貴花卉。根莖和葉可入藥,具有清熱解毒、強心利尿的功效。
萬壽菊原產於墨西哥,是菊科壹年生草本植物。莖直立、粗壯、多分枝,葉對生,羽狀深裂。喜歡陽光和肥沃的土壤。黃色或橙色的花從六月開到十月。花葉可入藥,具有清熱化痰、補血通經、活血化瘀等功效
在中國古代,菊花的花蕾被用作菜肴,洗凈的花瓣拌上蜂蜜用來烤制糕點,味道清雅香甜。馳名中外的菊花肉、菊花魚片、菊花粥,色香味俱全,是宴席上的佳品。廣東的蛇羹是用蛇肉和白菊花瓣熬制而成。菊花煲是用白菊花瓣烹制的壹道美味佳肴。菊花水晶是用菊花制成的。杭州人喜歡用菊花泡茶喝,可以生津潤喉。菊花含有維生素、菊甙、氨基酸、腺內酯等成分,具有散寒解毒、清熱解暑、提神醒腦的功效。可用於治療高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等。還有菊花酒,它可以治療頭風、頭暈。
梅花不僅具有很高的觀賞價值,而且深受國內外人們的喜愛。它的果實可制成各種蜂蜜,因而深受人們的青睞,如青梅、梅花、烏梅、梅幹以及罐頭食品等。梅汁可以制成各種飲料和糖果,酸甜可口。望梅止渴是曹操的運籌帷幄之計。梅子泥和酸梅湯不僅能解渴,還能防治腸道感染。雲南大理的水煮肉和燒雞都要用梅子調味,據說可以增添風味。將梅子切成泥,是蘇州窯桂花保鮮的秘方。果仁可以止咳潤肺。花能提煉精華。
早春時節,玉蘭樹上開滿了潔白如玉的香花,宛如春雪;繁花過後,綠葉成蔭;秋天,樹上結滿了紅彤彤的果實,真是美不勝收。是美化、綠化、香化的優良樹種。玉蘭的花瓣又厚又大。如果把它們裹上濕面粉,放在油鍋裏用豆瓣醬煎炸,就會非常香甜可口。這就是國內外廣為人知的玉蘭片。玉蘭片甜脆可口。花也可以提取。樹皮和花蕾可以入藥,有解毒鎮痛的功效。
蘭花、玉蘭花、玫瑰花、玫瑰花蕾炒肉片還可制成蜜餞。石斛花,做沙拉相當美味。江淮民間常把薇菜、槐花、梨花用油煮熟,放糖吃;或拌面條上籠蒸熟,再加精鹽和香油,味道鮮美。
金銀花可炒肉片、肉絲,也可泡茶喝。
紫花地丁的葉子又苦又香,用清水浸泡壹天,再用開水燙壹下,做成鹹米粥。
槐花用開水浸泡,做餡,和面做餅。其芳香怡人的味道,是其他菜肴無法比擬的。
萱草:萱草花可炒食或做湯,也可放入蒸籠蒸至枯萎,取出曬幹制成幹菜。
百合:地下鱗莖可去皮煮食,也可曬幹煮粥。
槐花:槐花可以直接食用,也可以和面條壹起放在蒸鍋裏蒸,做成美味的湯。
椿:莖尖和嫩葉都可以吃,可以拌辣椒或煎雞蛋。
雞冠花:嫩葉煮熟後涼拌,或與面食壹起食用。
紫藤::用糖浸泡過的花可用作糕點的配料。但不要生吃。它有輕微毒性。
胡蘆巴:嫩芽和莖尖都可以炒食。
蓮子::它的根莖叫蓮藕,可以涼拌、炒或生吃。
玉蘭花::花炒熟後和面條壹起吃,也可以加糖或蜂蜜制成蜜餞。現在在花茶櫃臺上還能看到玉蘭花。
木槿::花可煎湯,嫩葉可代茶飲。
以上內容摘自各種書籍和民間傳說。僅供參考。
花卉作為食品
我國種植花卉的優勢表現在種質資源、氣候資源、勞動力資源、市場優勢和花卉文化優勢等方面。我國花卉種植優勢主要體現在種質資源、氣候資源、勞動力資源、市場優勢和花卉文化優勢等方面。"十五 "期間,我國花卉種植面積達到64萬公頃,比 "九五 "末的15萬公頃增長了326.7%。
食用花卉介紹
春季
食用花卉很多,如紫玉蘭、月季、玫瑰、石斛、薇菜、梨花、楊梅、柏樹、金銀花、堇菜、合歡等。蘭花可以和肉片、玉蘭花、玫瑰花、玫瑰花蕾壹起炒,也可以做成蜜餞。石斛花,做沙拉相當美味。側柏葉,連枝帶花收集起來,放在甕中,用宣紙密封,盛夏時節磨成細粉,可做湯和茶。它色澤翠綠,香氣撲鼻。江淮民間常把薇菜和槐花、梨花放在油裏煮,放糖吃;或把面拌在壹起上籠蒸,再加精鹽、麻油,味道鮮美。在浙江杭州、嘉興等地,常把玫瑰花、月季花的幹花蕾泡在紅茶裏喝,可以疏通經絡、暖胃安神。金銀花可以和肉片、肉絲壹起炒,也可以泡茶喝。紫花地丁的葉子苦而香,用水浸泡壹天後,用開水燙壹下,可做鹹米粥。槐花用開水浸泡,制成餡料,用面團做糕點。它香氣宜人,是其他菜肴無法比擬的。
夏天
食用花的種類很多,有百合、薄荷、白蓮、茉莉、珠蘭、山楂、月見草、黃花等。百合炒魷魚很有名。用嫩薄的荷花和荷葉煮水,加入煮熟的綠豆和紅棗,加糖後放入冰箱冷藏。是消暑降溫的佳品,具有補虛的功效。茉莉花、珠蘭、玳玳花除泡茶外,還可使炒肉絲、肉片、魚片鮮嫩爽口,也可作為八寶香米的輔料。晚香玉花蕾燉煮鮮貝,味道鮮美。新鮮的黃花菜壹定要在清水中浸泡兩小時,擠幹水分,然後配上各種肉類,煎、燉、煮,都能讓人回味無窮。
秋天
常見的花卉有菊花、南瓜花、芙蓉花和桂花。采摘剛開的甜白菊,放入肉絲、幹海帶或雞蛋湯中,或炒雞胸肉或雞絲,都有壹種獨特的清香味道。杭白菊還可用於釀酒、制藥和食用,具有醒腦降火的功效。而南瓜花芙蓉花在江淮民間常用於炒蛋、煲湯。至於桂花,江浙壹帶的人將桂花蜜餞、鹹桂花做成桂花醬,配上核桃碎煲湯、煮飯或做糕點,深得脾胃之益。如果在甜湯上撒些桂花,可謂甜中帶酸。桂花作為香料制作的食品和飲料,如桂花糕、桂花糖、桂花月餅、桂花湯圓、桂花酒、桂花茶等,色香味俱全,香甜可口。
冬季
食用花卉有臘梅、墨蘭、梅花、山楂花等。例如,梅花灑在成品菜肴或湯上,清爽開胃。墨蘭燉菜也是壹道特色菜。蒸餾加工後飲用露水的花卉很多,如紫蘇花、佛手花、野薔薇、牡丹、芍藥花、梔子花、玉簪花、蘭花等。不下 30 種。有些花的莖和根也有食用價值。比如仙人掌裏面的仙人掌片,熱炒壹下,吃起來相當鮮嫩。但有些花,比如松蘿、桔梗、五色梅、鳶尾、越橘、百合等等。雖然從外表上看很漂亮,但它們各自含有不同程度的毒性,切忌亂吃或過量食用,以免中毒。
鮮花的食用季節和方法
近年來,用鮮花制成的保健飲料有幾十種。常見的有:玫瑰保健飲料、白菊花茶、羅漢果茶、決明子茶、金銀花茶、金蓮花茶等。冷飲和中藥、保健茶、花酒、糕點食品等。制成食用花卉壹般可產生數倍的效益。如果能用高科技從花卉中提取有效成分,制成香料、香油、藥品,其市場價值開發潛力將更大。比如玫瑰精油,國內外供不應求,價格也不菲。國內市場價格為 8000-10000 元/公斤,市場開發潛力非常大。因此,利用現代高科技分離提取食用花卉中的有效成分,已成為提高食用花卉附加值的重要途徑。
食用花卉品種有:洋甘菊、羅馬洋甘菊、海棠、紫藤、木槿、海葵、蘆薈、馴化/野生梅花、馴化/野生梨花、野菊花、菊花、金盞菊、菊花、馬鞭草、薄荷葉、檸檬茶、蘆柑、薰衣草、桂花、臘梅。雞冠花、白/紅杜鵑花、三七、鈴蘭、雪絨花、銀合歡、甜葉菊、金玉米蘭、萬壽菊、芡實、麻、金絲桃、杏、玫瑰、金合歡、荷花、白茅、龍爪草、烈火紅、火燒草、野芙蓉、野藤、苦。萱草、海棠、紫藤、西門慶、木耳菜、天葵、海棠、黃蜀葵、文竹、仙人掌、山茶花、檸檬片、民國菜花、玫瑰、老鴉菜、雪蓮花、姬松茸、榆葉梅、南瓜花、荷花、荷葉、乳草野花、松花、車前草。