2生姜紅棗茶怎麽做
生姜3片，紅棗5~6顆。先把紅棗放入冷水中煮5分鐘，然後放入生姜再煮5分鐘，可以加點紅糖，這樣效果會更好。然後就可以吃了。紅糖不能久煮，否則會產生化學反應，壹般是下鍋後再煮。
生紅糖是最好的，它是精制的，是塊狀的，大的方的有點像冰糖的形狀，圓的壹堆壹堆的，這種紅糖買回去存放的時間特別長。
3 姜棗茶的幾個註意點1、姜棗茶的正確做法：生姜切片（大家都會哦），紅棗可以選擇普通的、重點的：在紅棗上用刀劃幾口，這樣紅棗的藥性也能釋放到茶裏，大火煮開，中火10-15分鐘，就可以喝水了，紅棗最後吃；
2、關於姜棗茶什麽時候吃，其實不用糾結，什麽時間都可以吃。比如，在吃姜棗茶的時候，可以先把姜和紅棗放在壹起，然後再吃，這樣就可以把姜和紅棗的營養成分充分發揮出來了；
3、關於什麽時候吃姜棗茶，其實也不用糾結，什麽時間吃都行。
普通的生姜大棗茶（生姜、大棗都是平常使用的食物，也可以作為中藥，沒有毒性），我們為什麽怕吃？糾結什麽時間吃？
而西藥，抗生素都是藥（毒性挺大的嘛），我們好像也沒啥怕的，拿起來就吃，估計能看到藥的說明書的人很少。
3、感冒沒胃口。生姜大棗茶當飯吃，補充能量，還相當於辟谷，晚上效果很好。
4 姜棗茶什麽人不能喝第壹，脾胃虛熱的人不能喝，會引起濕熱。
二、壹天的量是三顆大棗，長期喝會引起內生風邪而蛀牙。
第三，寒性體質的人可以喝，但要控制量。
姜棗茶最好在早晨和中午空腹服用，下午三點以後喝會影響睡眠。