魚湯可以補骨傷嗎？吃什麽最好？

骨折患者可以適量喝點魚湯，不要太鹹太油膩。骨折恢復期1，多吃新鮮蔬菜水果；2.多吃富含維生素C的蔬菜，如西紅柿、莧菜、青菜、白菜、蘿蔔等，促進骨痂生長和傷口愈合。同時促進排便，預防便秘。3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽、蘑菇含鋅量較高；動物肝臟、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、小麥粉含鐵較多。谷類、芥末、蛋黃和奶酪含錳較多。骨折最好不要吃什麽食物？(1)切忌盲目補鈣。對於骨折後臥床的患者來說，盲目補鈣不僅無益，還可能有害。(2)忌多吃肉和骨頭有人認為骨折後多吃肉和骨頭可以使骨折早日愈合。事實上，並非如此。現代醫學多次證明，骨折患者多吃肉和骨頭，不但不會早愈合，反而會延緩骨折愈合時間。(3)避免偏食。(4)忌吃容易脹氣或消化不良的食物，如紅薯、芋頭、糯米等。(5)避免少喝水。床上骨折的患者，尤其是脊柱、骨盆、下肢骨折的患者，行動非常不便。所以他們要盡可能少喝水，減少排尿的次數。雖然尿頻減少了，但也產生了更多的麻煩。如果臥床患者活動少，腸道蠕動減弱，飲水減少，就容易引起便秘。長期臥床和尿瀦留也容易誘發尿路結石和尿路感染。所以，床骨折患者想喝水就喝水，沒必要擔心。(6)避免吃太多白糖。大量白糖攝入後，會引起葡萄糖的快速代謝，從而產生代謝中間產物，如丙酮酸、乳酸等，使機體處於酸中毒狀態。此時，堿性的鈣、鎂、鈉血漿會被立即動員起來參與中和，防止血液呈酸性。如此大量的鈣消耗，將不利於骨折患者的康復。同時，過多的糖也會降低體內維生素B1的含量，因為維生素B1是糖在體內轉化為能量時的必需物質。維生素B1不足會大大降低神經和肌肉的活動能力，也影響功能的恢復。因此，骨折患者應避免吃太多的糖。(7)避免長期服用三七片。骨折初期出現局部內出血，瘀血停滯，出現腫脹疼痛。此時服用三七片，可以收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常合適。但骨折愈合壹周後，出血已經停止，受損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應。如果繼續服用三七片，局部血管處於收縮狀態，血液循環受阻，不利於骨折愈合。建議腰椎骨折患者可以少食多餐，每次少食多餐，養成定時排便的習慣，有助於骨折康復。