1，黃芪玉竹燉兔肉
做法:黃芪20克，玉竹15克，兔肉300克同煮。
功效:具有健脾、補中、益氣的功效，適用於氣虛型肛裂或便秘。
2.芝麻醬拌菠菜
做法:菠菜1斤熟，芝麻醬1斤，醬油、鹽、姜末、味精適量，涼拌食用。
功效:有很好的通便作用，能緩解排便和肛門疼痛。
3.肉蓯蓉燉豬肉
做法:肉蓯蓉200克，豬肉500克，茴香，花椒，生姜，醬油，文火煎制，分幾次服用。肉蓯蓉很好吃，燉後可以和肉壹起吃。
功效:對習慣性便秘有補虛通便的作用，可緩解肛裂患者排便時肛門疼痛的癥狀。
4.芥末粥
做法:將糯米適量煸炒成粥，加入芥末，煮熟，加鹽和香油調味，空腹食用。
功效:具有止血健脾的功效，可用於治療肛裂。
5.蒲公英米粥
做法:蒲公英20克，粳米50克。將蒲公英洗凈，切成細粉，放入鍋中，加入清水500毫升，加入粳米，大火煮5分鐘，文火煮20分鐘，制成粥。趁熱吃吧。
功效:清熱解毒，可用於治療早期肛裂、肛門腫痛、大便後出血。
6、紅豆綠豆湯
做法:紅豆20克，綠豆20克。赤小豆、綠豆分別洗凈，放入鍋中，加入清水500毫升，用武火煮5分鐘，再用文火煮20分鐘，溫熱時服用。
功效:清熱解毒，利濕，可用於治療慢性肛裂，即肛裂1年以上，肛門灼熱的患者。
7、香蕉牛奶飲料
做法:香蕉2根，牛奶200克。將香蕉去皮，切成小塊，加熱牛奶，加入香蕉片，分幾次服用。
功效:可通便活血，可治療陳舊性肛裂。
8、肛裂飲食禁忌
1)肛裂飲食不宜吃辛辣、刺激性、油膩、冷熱食物。
2)不宜吃香燥的油炸食品，如油炸食品、炒貨等。
3)不宜吃溫補之品，宜吃滋補之品，如核桃、蓮子、大棗等。
9、肛裂註意事項
要保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣。當我們發現大便幹燥時，應避免不厭其煩地排便，而是向肛門內註射溫鹽水灌腸劑或開塞露，潤腸通便。及時治療肛隱窩炎癥，防止感染後出現潰瘍和皮下瘺。少喝酒，不吃辛辣食物，不要吃太多，粗細搭配，盡量多吃富含纖維的食物，保持大便正常。