壹、什麽是刮油湯？說到減肥，很多人都有自己的方法，各種方法層出不窮。每逢佳節胖三斤，很多人都覺得過年後或多或少胖了壹些。這個時候，各種減肥方式就出現了。有壹種刮痧湯叫蘋果，網上流傳。這種刮脂湯就是把蘋果和紅棗壹起煮，然後號稱喝這種湯壹天能瘦三斤，很多人也會。
第二，這個湯減肥靠譜嗎？很多人都說這款瘦身湯效果非常好，大家都非常渴望嘗試。然而，雖然他說這種減肥湯短期內可能對減肥有更好的效果，但對人的健康並沒有太大的好處，因為我們要想健康就應該攝入各種營養，而不是只靠蘋果和紅棗煮湯減肥。這種減肥壹旦停止，很可能會反彈。所以想減肥的人還是不建議喝這種湯。只是壹部分人為了吸引人眼球而做的壹種湯，每個人的體質都不壹樣，對其他人不壹定有用。
三、減肥該怎麽做？其實想要減肥，只要合理控制飲食，多做運動，自然會瘦下來。不需要過分追求壹些很奇怪的減肥方法，因為有壹些減肥方法，對人體不是很有利。我們要對自己的身體有清醒的認識，根據自己的身體狀況制定合理的減肥方法，營養均衡，運動合理。這是減肥的終極秘訣。對於網上壹些奇怪的體重，