核桃仁補腎壯腰，補虛強身，提供營養。黑芝麻滋補肝腎，是延年益壽的佳品，黑豆則是有效的補腎佳品。核桃芝麻黑豆粉的主要成分就是這三種成分。這三種成分的組合可以更有效的補充人體精血，強腎益氣。
1，補腎
黑芝麻、黑豆含有大量的蛋白質和維生素，具有滋補肝腎、益氣補髓、潤五臟、生肌的作用，可用於治療腎虛，從而改善腎虛引起的頭發柔軟、脫發等現象。
2、黑發
黑芝麻是補鈣的最佳食物。多吃黑芝麻可以改善白發，使頭發變黑。核桃仁含有大量的維生素E，經常食用可以潤膚烏發。
3.促進新陳代謝
黑芝麻、黑豆、核桃含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，可以加速人體的代謝功能。同時，黑芝麻中含有的維生素E、鐵等微量元素能有效預防貧血，降低血脂。
4.補充營養
黑芝麻、黑豆和核桃是非常有營養的食物。它們提供了許多稀有的天然無害的植物蛋白和不飽和脂肪酸，並含有大量的維生素和微量元素。它們不僅不會產生大量的油脂，還能補充身體所需的重要營養。營養利用率很高，不會像肉類食物那樣容易導致血脂升高。
5、大腦和智力
黑芝麻、黑豆、核桃中所含的脂肪大部分是不飽和脂肪酸，被認為具有延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們防治膽結石，還具有延年益壽、健腦益智的作用。
6.抗衰老和抗衰老
黑豆種皮釋放的紅色花青素能清除體內自由基，具有較好的抗氧化活性，增強活力。古代藥典中記載黑豆可以美容、明目、烏發、皮膚白嫩。多吃核桃可以使皮膚濕潤、光滑、有彈性；芝麻可以使皮膚更柔軟、更光滑，從而防止皺紋。
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