酒在胃中吸收後，會進入肝臟，進壹步分解。這時會產生壹些對肝臟有害的物質。長期大量飲用這些有害物質會不斷入侵我們的肝臟，最終導致酒精性肝炎等壹系列肝臟疾病。酒精性肝炎患者起初並沒有壹些特別明顯的不適，常伴有體虛、食欲不振、輕度腹痛。如果不了解酒精對肝臟損害的具體知識，往往很難將其與肝臟問題聯系起來。在長期大量飲酒的情況下，上述癥狀不能引起重視，如果繼續“沾杯”，就會從早中期的酒精性肝炎發展到晚期的酒精性肝炎，導致肝硬化，對肝臟造成不可逆的損害，那就得不償失了。在日常生活中，有些措施還是可以有效保護肝臟的。
應該怎麽做才能保護好自己的肝臟？為了防止對肝臟的進壹步損害，戒酒是必要的，因為飲酒肯定會給肝臟帶來負擔。我們的身體器官往往有很好的自我保護和修復機制，肝臟也不例外。如果是輕度酒精性肝炎，戒酒幾個月內，肝臟堆積的脂肪會自動消退。如果是重度酒精性肝炎，戒酒也可以防止肝臟進壹步受損。除了酒精，很多化學物質也會對肝臟造成損害，所以也要註意是否含有可能對肝臟造成損害的成分。很多中成藥和中草藥也有肝毒性，要謹慎用藥，註意篩選，避免給肝臟帶來更大的負擔。