什麽中藥可以減肥，而且喝起來也不難！

相反，吃得越多，減肥越快。

肥胖者有虛胖，俗話說喝涼水長胖。還有真正的胖，妳吃多胖。無論哪種類型的肥胖，專家指出，肥胖者都是痰濕壅盛。臨床上，他們經常用這種方法來治療肥胖癥。方法很簡單，想減肥的可以自己做。

材料:

半夏10g、陳皮10g、茯苓12g、炙甘草6g、生姜10g、大棗4枚、焦山楂30g、焦荷葉6g、薏苡仁30g。

生產方法:

加入900毫升水，煮沸至剩湯300毫升，每日服用兩次。如果能配合針灸，效果會更好。這個藥方對痰濕肥胖的人有效。減肥者可以先試用壹個月，如果有效再繼續服用。

有些人可能覺得煮中藥很麻煩。專家建議多吃薏米粥，也可以加入大米和小米。長期食用也非常有利於減肥。那些胃口好的胖子可以多吃木耳和蘑菇，因為木耳吃了之後需要很長時間消化，沒有饑餓感。

在接受壹位專家采訪時，他提出了針對肥胖的“祛膏化濁”的治療方法。中醫把腹型肥胖稱為“油膏”，即多余的脂肪(油膏)沈積在腹腔等部位。他用山楂、紅曲、五谷蟲、飛機草等藥物進行治療。中醫認為山楂可以健脾消食。取山楂30克去核，熬成很濃的山楂湯，每晚吃壹小碗。如果長期堅持，對消除肥胖非常有好處。

附:可以減肥的中草藥。

1、

海藻:

性苦、鹹、寒，入肝、胃、腎經，尤擅化痰、軟堅利濕。它是壹種食欲抑制劑，可以緩解肥胖引起的失眠。

2、紅小豆:

味甘酸，入脾、心、小腸，有良好的利尿、消腫、解毒作用。應用紅小豆減肥，對伴有水腫的肥胖特別有效。

3.茶:

是世界三大飲料之壹，有清腦、消渴、化痰、消食、利尿的作用。中國的普洱茶和烏龍茶減肥效果最好，被譽為減肥茶。