乳腺癌的茶療法
方1
綠茶1 ~ 2g，甜杏仁5 ~ 9g，蜂蜜25g。
向甜杏仁中加入1000毫升水，煮沸15分鐘，然後加入綠茶和蜂蜜3分鐘。每次200ml，3 ~ 4小時1次。
配方二:綠茶0.5 ~ 1.5g，菱角60g，薏米30g。最後兩味加水600ml，煮沸30分鐘，加入綠茶。分三次服用，可煎服再服。
配方三:綠茶1 ~ 1.5g，蘆筍10 ~ 15g，甘草3g。將天冬和甘草加水600毫升，煮沸5分鐘，然後加入綠茶，煮3分鐘。分三次服用溫熱的飲料(這個方子也可以用來預防乳腺癌)。
(4)乳腺癌局部單味方1:百合15g，山慈菇2g，紅參30g，香附15g。用水煎服。治療氣滯血瘀或氣虛血瘀的乳腺癌。
配方二:橘葉15g，赤芍15g，百合15g，山慈菇2g，香附12g。用水煎服。治療氣滯血瘀型乳腺癌。
方子3:取穿山甲(研成粉末)5g，用酒沖服，每日2次。
配方四:核桃6個，蠍子6個各，* * *細磨，分6次，黃酒送服，每日3次。
食譜五:用幾個龜甲，煎黃，研細，搗成丸，配以黑棗。每次9克，用金橘葉煮湯。
乳腺癌術後如何進行康復鍛煉？
乳腺癌術後的康復鍛煉主要包括兩個方面:壹是上肢功能鍛煉；二是消除上肢水腫。
(1)簡單的上肢功能鍛煉
①局部按摩:用對側手掌輕輕按壓手術疤痕的上、下、左側，推動皮膚進行按摩，以促進局部血液循環，放松緊張的皮膚；
②肩部運動:上肢自然下垂，以肩部為中心，上肢做前、後、左、右運動，活動程度和運動量逐漸增加，以無局部疼痛為度。
(3)外展運動:雙手握拳，多次做雙上肢向外的水平提拉外展運動。然後，將手和手指放在腦後，盡量向後振動手肘，使胸壁上的皮膚得到拉伸和放松。
④觸摸高度:面向墻壁站立，盡力觸摸墻壁的壹定高度，並做好標記。這樣可以使上肢的皮膚因牽引而得到放松。
(2)預防上肢水腫的發生，促進水腫消退。
①抗感染(抗炎治療):減少或避免腋窩積液和傷口感染；
②加強上肢功能鍛煉:促進淋巴和血液回流；
③避免患肢下垂時間過長:平時註意擡高患肢，睡覺時用枕頭墊住手臂；
④對於腫脹嚴重的患者，可用繃帶壓迫患肢。
如何練氣功防治乳腺癌？
(1)體位:以平臥、仰臥位或側臥位為主，可根據具體病情選擇。側臥位是向沒有手術的壹側(比如右乳手術後可以取左側臥位)。體質改善後，可以坐或站5 ~ 10分鐘。
(2)呼吸法
①聽呼吸法:聽呼吸法配合靜態練習，自然放松，取仰臥位或左右側臥位，取任何感覺舒適的體位。“心息相依”，註意雙耳，聽氣息出入而不聽其聲，既不數氣息也不守，只聽氣息。
(2)龜式呼吸法:取仰臥位或側臥位，集中精力靜臥，形似烏龜，伸頸呼氣，縮頸吸氣。它的氣息很小，如果堅持，不經常用，動作很輕柔，會錯過妳的脈搏。如果體質提高，可以坐或站練習5 ~ 10分鐘。
③胎息法:養精、氣、神，禁止性生活，取右側臥位(肝臟手術後取左側臥位)，彎曲右腿，左腿放在右膝，右手放在左膝，左手放在兩條大腿之間，看起來像母親子宮裏的嬰兒，壹心想著臍部，用臍部呼吸，帶動呼吸，氣輕柔均勻。
(3)悄悄:取屍活的方法最好。放松，不要想呼吸，而是想念田單，所有的想法都消失了，就像死了壹樣，住在床上。呼吸動作，用腹部和鼻子。
(4)輔助練習:天亮時，臉朝太陽直立，用龜息法做氣功呼吸5分鐘，慢走15分鐘，打壹套簡化太極拳，這樣身體健康，早晚可將氣功操作增加到1次。