祛斑小技巧:1。蘋果或土豆面膜:將蘋果或土豆去皮切塊或搗碎，然後敷在臉上。15-20保濕、補水、美白面膜可以每天做，壹周做壹次去死皮、深層清潔面膜。分分鐘用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。2.蔬果牛奶:曬傷皮膚出現紅點。在臉上和曬傷的部位擦上牛奶，使皮膚收縮，然後在臉上敷上檸檬片，堅持壹周，斑點就會變小。用黃瓜搗爛後，加入葛粉和適量蜂蜜揉幾下，斑點就消了。3.金盞花葉汁:將金盞花葉搗爛，取汁擦臉，不僅能消除雀斑，還能清新美白肌膚。祛斑食品:1。檸檬汁攪拌檸檬汁，加入冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c含量最高可達50毫克，此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，還可以預防動脈硬化。但是妳壹定要註意:檸檬壹定要去皮，因為檸檬皮容易在皮膚上沈澱黑色素。2.黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。木耳洗凈，紅棗去核，加適量水，煮半小時左右。每天早餐和晚餐後壹次。如果經常服用，可以用來駐顏祛斑，強身健體，豐富肌肉，還可以用來治療面部黑斑和消瘦。本方中的黑木耳在《本草綱目》中記載有祛除體表黃褐斑的功效。黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化；大棗和益氣，健脾潤膚，助黑木耳去黃褐斑。3.胡蘿蔔汁將新鮮胡蘿蔔壓碎榨汁，取10-30 ml。每天早晚洗完臉後，用鮮果汁輕拍面部。幹了以後，用塗了植物油的手拍臉。另外，每天喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑效果。因為胡蘿蔔富含維生素A原。維生素A原在體內可以轉化為維生素A。維生素A具有平滑和強化皮膚的作用，並能防止皮膚粗糙和消除雀斑。
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