中醫常說蒲公英是壹種感冒藥。如果長期服用，可能會傷害陽氣，對人體造成不適，所以壹切都要適當食用。蒲公英性寒，孕婦壹定要少喝，體虛怕冷的人，低血壓的人要少喝。
1，清熱解毒
在日常生活中，常用於治療淋巴結炎和乳腺炎，以及急性結膜炎、肝炎和膽囊炎。喜歡重口味飲食，熬夜容易上火的人，可以多喝幾杯蒲公英泡水，這樣火氣很快就沒了，可以很好的緩解身體上火導致的口幹。
2、抗菌
蒲公英中含有的壹些物質可以起到抗菌的作用，特別是對傷寒桿菌和金黃色葡萄球菌，所以在流感病毒流行的季節，可以喝幾杯蒲公英水來預防細菌。
3、消腫散結
患有乳腺炎的女性，平時可以多喝蒲公英浸泡的水，因為蒲公英有消腫散結的作用，裏面的蒲公英可以壹起咀嚼食用。其實蒲公英的根也含有豐富的蛋白質和維生素，所以嚼著吃對身體也大有好處。
4.治療慢性咽炎
慢性咽炎是日常生活中非常常見的疾病，屬於彌漫性疾病，常與全身性疾病並存。雖然這不是什麽大病，但還是會對人的生活造成很大的影響，因為這種病會讓人感覺很不舒服，影響工作、學習和休息。多喝蒲公英水可以緩解咽喉不適，緩解慢性咽炎的癥狀。
總的來說，蒲公英泡水有很多好處，但凡事要適可而止，不能直接當開水喝，會讓身體更虛弱。