腰痛=腎不好
脫發=腎不好
水腫=腎不好…
似乎所有的生理問題都可以用這個理由來解釋。腎臟這個器官之所以獲得超高曝光率，很大壹部分原因要歸功於十年前“賣腎買iPhone”的互聯網熱潮。
此外，為了促進某些保健品的銷售，民間觀念和鋪天蓋地的廣告打著“腎虛”的幌子，把補腎和壯陽混為壹談，這也使人們堅信腎虛的概念，不自覺地將其等同於身體的異常狀態。
中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、控水、控氣、控生殖、控骨生髓、開耳，精氣旺盛。所以相對於脾胃來說，是後天之本，腎被稱為“先天之本”。這也是大家對腎臟關註度壹直居高不下的原因。
在中國人的觀念裏，既然腎不好，就得補。藥補不如食補。作為壹個食品大國，中國的“補腎”食品排行榜令人咋舌！
健康茶會
隨著人們健康意識的逐漸提高，辦公室抽屜裏不再是碳酸飲料和零食，而是各種功效的茶葉，其中肯定有很多枸杞、蓮子、桑葚、桂圓等等。就像歌裏唱的，用保溫杯泡枸杞逐漸成為壹種常態。
用形狀補充形狀
烤腰子作為夏季燒烤界的扛把子，壹直深受廣大男同胞的喜愛。甚至在去年爆紅的喜劇電影《西紅柿首富》中，王多宇請股神巴菲特吃烤腰子。由此可見烤腰子在國人心中的地位。用豬或羊的腎來補充人體的腎是有道理的，最終是同源的。但是各個欄目的補充，包括西北大漠的肉蓯蓉和鐵棍山藥，然後是蚌類的崛起，有點搶眼，玩出了花樣。
帶著補腎的心，走在壯陽的路上
這類食物主要是韭菜、狗肉、羊肉。韭菜作為燒烤界的寵兒，以其特殊的香味獨霸壹方。還有壹種說法是“韭菜”的音和“長”壹樣，所以有壯陽的奇效。狗肉、羊肉等。吃後都是溫熱的，這也被認為是腎氣的表現，所以廣受推崇。
再次補腎壯陽！
“腎虛”與“腎病”的關系
腎虛是中醫證型的概括，基本可以分為幾個基本類型:腎氣不足、腎陽虛、腎陰虛、氣陰兩虛、陰陽兩虛。
在西醫中，腎病是指腎臟自身生理功能異常或外界病理原因引起的病理改變。可見兩者還是有很大區別的。
這裏插壹個冷知識
世界衛生組織將腎虛定義為“與中國文化有關的精神障礙”，收錄於《精神疾病診斷與統計手冊》第四版(美國醫學會出版)。
總之，補腎，作為壹個永恒的話題，有特定的文化背景，不要自己去判斷“腎虛”“腎虛”。如果身體有問題，應該去醫院請醫生治療。不要按照網上各種偏方自己去補！
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