相傳，從前有壹個年輕女子，在路上拿著壹根木棍追趕壹個須發皆白的老人。路人看到了，都很生氣。就外貌而言，那個女人無疑是老人的晚輩；退壹步說，即使是夫妻，年輕的妻子在路上追年長的丈夫也是不可容忍的。於是大家紛紛上前指責該女子行為過激。誰知少婦壹句話驚呆了路人。原來，被追的老人既不是“少婦”的丈夫，也不是她的長輩，而是她的小兒子(古代稱老兒)。所謂的“少婦”，其實已經100多歲了。因為她多年來壹直服用家族傳下來的秘方配制的藥丸，所以外表並不顯老。雖然她已經100多歲了，但她仍然有著很好的身材和魅力。她的小兒子拒絕服用她準備的藥丸，因為他多次拒絕聽取建議。結果他才70歲，就白發蒼蒼，老態龍鐘了。為此，她很生氣，經常追著兒子，逼著他吃藥。
路人聽了，大驚失色，紛紛視“少婦”為神仙，求開藥方。“少婦”也不保守，大方地把家裏的秘方告訴大家。大家按照處方服藥，依法服藥後收到顯著效果。因此，有人稱這種藥丸為“仙人練老丸”。從此，“仙人練老丸”名聲大振。到了漢代，名醫華佗懷疑該方仍有缺陷，於是在原方的基礎上增刪了幾味藥，突出了該方壯陽滋陰的功效，改名為“仙姑大老二丸”。“仙姑大老二丸”的處方經名醫華佗調整後，其作用更加顯著。被推薦到宮廷，成為皇帝、皇後、貴族的特效藥。既然已經進入宮廷供“真龍帝”和“貴人”服用，那麽“大老二丸”這種藥原來的不雅名稱自然不能再用了。因此，它在不同的時代有不同的名稱。明代太原將“仙姑大老二丸”改名為“延壽丸”。明末，中原名醫郭景海將家傳的“瓜谷丹回春方”與此方合並，更名為“延壽補腎丸”。兩方合用，能滋補肝腎，健脾胃，填精益髓，滋陰生血。這藥滋而不膩，溫而不燥，生化無窮。郭景海經常服用這種藥丸。90多歲的他依然頭發烏黑，牙齒緊實，耳朵明亮，身體健壯。他死於103歲——被稱為“不死之身”。
經過幾千年的流傳，這個配方後來有了很多版本。藥方的藥物種類和配伍比例也不同。出於保守的原因，早期流傳的藥方沒有留下劑量。到了清代，隨著太原醫院醫生的不斷完善和總結，壹種特定的劑量開始有了。本文向讀者推薦的藥方是清泰醫院處方中記載的“仙姑代老二丸”——民間稱之為“仙姑代老二丸”。記錄如下:
熟地黃120g；山茱萸90克；巴戟天60克；牛膝60克；五味子60克；茯苓90克；楮實子60克；枸杞60克；茴香60克；肉蓯蓉60克；杜仲60克；遠誌60克；菖蒲60克。
處方中熟地黃、枸杞子、楮實子補腎、強膝、補肝腎、強筋骨；華中五味子斂肺、強身、益智、安神；山茱萸、肉蓯蓉、杜仲、壯陽補腎；茴香、菖蒲、茯苓、遠誌、益智、安神、健脾。組方藥物相輔相成，其實是滋陰補陽的良方——既能養腎陰，溫腎陽，又能養肝養心，健脾胃。本方性質溫和，不溫不燥，不寒不膩，對身體虛弱、精神疲勞、陽痿、小便多、視物模糊、腰膝酸軟、腳麻木等癥狀有很好的治療和預防作用。特別適合中老年人長期服用。隨著當今社會生活節奏的加快和工作壓力的增加，生活方式越來越不利於健康，導致越來越多的亞健康和老齡化人群。因此，服用保健藥物調理身體，防治疾病，達到抗衰老、延年益壽，逐漸成為現代人的首選。古人在這方面給我們留下了很多寶貴的醫學遺產，但遺憾的是現代人對此知之甚少，用之遠遠不夠。
據古代文字記載，服用5天後，這個方子感覺輕飄飄的，神清氣爽。20日，語言洪亮，手腳輕盈；壹年，白發轉黑，腳步飛揚；長期服用的話，所有的疾病都會被消除，妳會看起來像個男孩。古人的這些說法可能有點誇張，但筆者從用藥實踐中發現，長期服用上述藥物確實有延緩衰老、強身健體的作用。古代醫書上說:“兩腎為先天之本，脾為後天之本。如果真的有傷害，所有的癥狀都會很好理解，所以還沒老就老了。本方滋養元陽，健脾。先紮實，後基礎。雖老，猶稀。”
我曾經按照這個配方自己服用，效果非常好。原來藥方是將上述藥物粉碎成粉，加蜂蜜制成丸，每丸9克，每次服1丸，早晚各壹次，空腹用淡鹽開水沖服。但我還是不厭其煩地改變了制作和服用方法:將上述藥物用紗布包好，放入蒸籠中加熱20分鐘消毒，然後倒出，晾在陽臺上；將糯米、小米、黑米、燕麥、黑芝麻各150g炒熟，加入核桃30個(不炒)，然後全部混合研磨成粉。早晚各舀兩勺“炒面”到碗裏，用開水拌壹下，加些蜂蜜拌勻。吃完後倒點水把碗擦幹凈，然後把“洗碗水”壹口喝了——哈哈，就這麽方便。去年，我的孩子們來昆明和我們壹起過春節。他們說他媽的臉比前幾年好看多了，還說我頭發越來越黑(我今年71歲)。我想壹定是因為長期使用“仙姑打勞爾炒面”的緣故。
2065438+2005年3月6日昆明永昌小區
俗話說“藥三分毒”，說這種話的人十有八九不懂中醫。事實上，大多數中藥都不含毒素。如果讀者不信，可以把藥名輸入百度，了解是否如此。但如果吃藥不對癥，即使吃沒有毒素的中藥也是有害的。比如壹個人“陽”不虛而補“陽”，就火上澆油；“陰”不是虛的，補“陰”反而會使事情變得更糟——這樣的補會造成陰陽失衡，引發疾病。所以要選擇頂尖的，就要征求當地名醫的意見。
美麗的夕陽朋友精彩評論:
人之誌不老，豪情不放。
振作精神，展望未來。