2.不要熬夜。熬夜容易使皮膚色素沈澱，加深痘印。最好在11之前睡覺。
3.避免輻射，盡量少玩電腦、手機等有輻射的東西，因為電腦輻射會讓皮膚變黑。
4.不要擠痘痘。如果消毒措施做得不好，很容易留下痘印。如果是非常成熟的痘痘，就要做好消毒。
5.飲食上少吃刺激油膩的東西，多吃富含維生素E的水果蔬菜，因為ve對痘印有很好的作用。
6.盡量不要用化妝品，尤其是不要濃妝艷抹，容易造成毛孔堵塞，痘痘會更多，痘印自然會增多。
如果做到以上六個方面，再加上壹些去除痘印的小技巧，就能快速去除痘印。下面就來看看去除痘印的小技巧吧。
1，紅薯艮粉面膜
材料:紅薯根粉10g，少許蜂蜜或蛋清。
方法:將紅薯根粉放入碗中，加入少許蜂蜜，塗抹於面部約30分鐘後洗凈。
功效:土瓜根粉是很好的天然美白護膚品，含有大量豐富的脂肪酸、山奈酚、氨基酸、胡蘿蔔素、膽堿等40多種對人體皮膚有益的植物因子，能天然抑制皮膚衰老。
2、香蕉橄欖面膜
材料:香蕉壹根，橄欖油半勺。
方法:香蕉搗碎去皮後，加入半勺橄欖油，放入碗中，攪拌均勻，敷在臉上10分鐘後洗掉。每周2~3次。
功效:秋季皮膚幹燥，橄欖油可以滋養皮膚，恢復光滑，而香蕉有保持皮膚緊致，恢復彈性的作用，對預防痘痘也有很好的效果。
3、絲瓜麥片面膜
材料:新鮮絲瓜半個(去皮)，麥片2勺(超市有售)。
方法:將絲瓜攪拌成泥狀，加入麥片，敷在表面約15~20分鐘，然後用溫水洗凈。
功效:絲瓜還含有多種維生素。長期使用能有效漂白皮膚，釋放皮膚張力，消除細紋。
4、橙乳面膜
材料:橙子壹個，醫用酒精少許，蜂蜜和牛奶適量。
方法:將橙子帶皮搗碎，加入少量醫用酒精，加入適量蜂蜜，放入冰箱冷藏壹周取出待用。
功效:塗在臉上，不僅潤滑皮膚，還能去除皺紋。
李時珍的《本草綱目》記載，純紅薯根粉能治“黑面瘡”。
紅薯根牡蠣粉具有清熱解毒、消腫散結、活血化瘀的功效，能徹底清除面部毒素，活血化瘀，改善皮膚血液循環，消除面部黑斑，有效去除痘印和疤痕。