黑皮膚怎麽美白？
1.將醋和鹽溶於水，比例約為水:白醋:鹽= 9: 3: 1。用混合溶液將毛巾打濕，早晚各擦壹次在臉上(如果想多擦壹兩次也沒問題)。效果好，見效快。皮膚會變白，痘痘也會消失。
2.將草莓炒成汁，加入蛋清。每2~3天擦壹次。
3、用水和蜂蜜混合後加入珍珠粉，這樣用幾次後，臉就白嫩了！
4、最簡單有效的美白方法(個人經驗)將香蕉打成糊狀(必須是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，加入少許水。這些東西的比例大概是2: 5: 1，然後塗在臉上，再輕輕拍臉，最後什麽都不做。20分鐘後洗掉。妳發現了什麽？是不是浪費時間？
如何美白
壹、多吃維生素C含量高的食物:
獼猴桃、草莓、蘆筍、白蘿蔔、冬瓜、黃瓜、番茄、生菜等蔬果都有助於美白。需要美白的女性可以每天多吃這些食物。
二、充足的睡眠:
研究表明，當人們熬夜時，體內的黑色素會耗盡，從而引起各種色素沈著問題。同時，如果能保持足夠的睡眠，可以減少這些黑色素的形成。而且，熬夜對肝臟傷害很大。如果肝臟出了問題，直接表現就是膚色變得暗沈，所以充足更有利於美白，睡美人，睡美人。事實上，這正是事實。
第三，及時清洗:
原因是為了防止皮膚毛孔堵塞，因為毛孔堵塞的話會造成黑色素，所以每天都要保持毛孔暢通。除了每天使用壹些潔面產品，還可以用鹽水和白醋洗臉，然後進行深層按摩，有助於吸收沈澱色素的形成，減少黑色素，促進美白。
美白皮膚的小偏方
偏方1
材料:雞蛋5個。
做法:將蛋清放入瓶中，浸泡在燒酒中(蛋清被酒淹沒)，密封壹個月，倒入燒酒，取出蛋清。
使用方法:每天晚上洗完臉後，塗在臉上，第二天早上用溫水洗凈，再用冷水洗凈，可以美白肌膚。
功效:潔膚美容。半個月為壹個療程。
偏方2
材料:冬瓜子38克，桃花30克。
做法:將以上兩種口味搗碎。
服用方法:飯後服用，壹日三次，每次三克。
功效:調和氣血，滋潤肌膚，適用於氣血不和的患者。
偏方3
材料:胡蘿蔔2-3根，白米飯50克。
做法:胡蘿蔔切成小塊，和大米壹起煮成粥。
功效:美白肌膚，讓妳的臉變得紅潤有光澤。
如何服用:作為早上或晚餐的輔食，可以長期食用。
好像做偏方有點麻煩，我還是平時多註意壹下吧。
如何美白身體:
經常吃海藻制品。
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養成分。海藻有助於皮膚排毒，對抗自由基，從而延緩衰老。
不吃或少吃糖。
過分偏愛甜食導致皮膚中的糖和蛋白質發生反應，損害了負責維持皮膚彈性的膠原蛋白，從而加速了皮膚衰老過程。
多攝入蛋白質。
多吃蛋白質可以讓皮膚更白，蛋白質對膠原蛋白和彈性蛋白的形成起著關鍵作用。蛋白質的良好食物來源包括肉、魚、蛋和豆類。
適當補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑有助於防止陽光照射和衰老引起的皮膚損傷。維生素A不足容易導致皮膚粗糙濕潤。維生素C有助於皮膚恢復光澤和彈性。維生素e高效抗氧化。
不要吃含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出。食品中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑。
睡前塗黃瓜美白
想睡覺的時候，把黃瓜切好，敷在臉上。幾分鐘後脫下來，壹個月後臉就白嫩了。