材料?
4羊肚菌
排骨250克
黑豆適量
枸杞適量
適量姜片
羊肚菌黑豆?排骨湯怎麽燉?
羊肚菌起泡
妳應該用適量的水浸泡羊肚菌,大概只是浸泡蘑菇面20分鐘左右。
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20分鐘後,妳會看到水變成了酒紅色,可以拿出來清理,直到羊肚菌完全變軟。
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切開羊肚菌並清洗幹凈。反復清洗羊肚菌,去除褶皺表面的泥沙(羊肚菌含泥沙較多,清洗時要多加註意)。
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排骨洗凈後,放入冷水中焯壹下,撇去浮沫,取出待用。保留排骨煮熟撇去的湯汁;黑豆?將枸杞浸泡在清水中。
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排骨、羊肚菌、姜片、黑豆混合?將排骨上的湯汁倒入燉鍋,燉壹個半小時左右。
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大約壹個小時後,將泡好的枸杞放入湯中。
燉好後加點鹽調味就可以吃了。
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技巧
1.處理羊肚菌的時候要有耐心,要反復洗,因為羊肚菌上面會有很多沈澱物,如果沈澱物混入湯裏會影響口感。
2.羊肚菌泡在40-50度的溫水裏。泡好後不要把水倒掉。濾出沈澱物後,可以用來炒菜或燉湯。據說那是羊肚菌的味道和營養成分的精華。