1，山藥排骨湯
原材料:
山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。
練習:
1.山藥洗凈，去皮切塊，蒸2分鐘。
2.排骨洗凈，砂鍋加水，燒開，撇去浮沫。
3.放姜片和蔥結，加黃酒轉小火。
4、煨壹小時，撈起蔥結，放山藥，中火煮沸後轉小火。
5.半小時後加入適量鹽，繼續小火燉半小時，直到山藥排骨酥爛。
2.滋腎田雞粥
材料:粳米100克，田雞200克。
輔料:豬肉(瘦肉)50g，太子參30g，百合(幹)20g，綠豆10g。
調料:大蔥5g，鹽2g，香油3g，澱粉(蠶豆)6g，料酒5g，味精1g。
練習:
1.粳米洗凈，用冷水浸泡半小時，取出瀝幹水分。
2.將青蛙去皮去內臟，洗凈，切碎。
3.將瘦豬肉洗凈，切片，加入澱粉、料酒、味精腌制15分鐘。
4.百合洗凈，撕成花瓣；將太子參洗凈，切成段；將青豆洗凈。
5.將粳米放入沸水鍋中，燒開，放入太子參、百合、四季豆，再用大火燒開，放入瘦豬肉、田雞，用小火煮至粥成，撒上蔥花、鹽、味精，淋入香油，即可食用。
腓骨肌萎縮癥患者吃什麽對身體好？
1，應該多吃含維生素B和維生素e的食物。
2、日常生活中雞鴨魚肉都可以吃。
3、應選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物經過合理的營養搭配和適當的烹調，盡可能提高患者的食欲，使患者飲食中的營養和能量能滿足機體的需要。
腓骨肌萎縮癥患者吃什麽對身體不好？
1.在飲食上，忌食辛辣、油膩、刺激性食物，忌食蝦、蟹、蚌、螺等海產品。
2、禁忌食用味精、雞精、王守義十三香、十五香等含有谷氨酸的調味品。
3.不吃方便面、餅幹等含有谷氨酸等食品添加劑的食品。
4.避免刺激性強的食物，如辣椒。
5.戒煙戒酒。