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如何保養子宮和卵巢?

首先要調整好規律的作息時間。每天避免熬夜,最好在9點進入休息狀態。同時要多做有氧運動,如散步、遊泳、登山等,保持愉快的心情。

第壹,卵巢;(英語:橢圓形;拉丁語:ovarium),解剖學名詞,指動物雌性體內產生卵子的壹對性腺。其中,人類的卵巢呈扁圓形,灰粉色,形狀像大葡萄。它有兩個生理功能,壹是產生和排出卵細胞,二是分泌性激素。

二、卵巢微環境是指卵巢的發育和成熟,卵巢的組織和細胞結構是否完整,卵巢所含原始卵泡的數量,原始卵泡能否成熟排卵,卵巢漿膜的厚度和成熟卵子能否順利排出,盆腔的炎癥和粘連,卵巢激素分泌細胞的功能,體內性激素的水平和比例, 周圍神經的功能和調節,微血管系統的功能和血液供應(供氧和營養,排除細胞代謝產物)等。 卵巢微環境影響排卵卵泡的成熟,調理卵巢微環境有助於提高排卵卵泡的質量和妊娠概率。

第三,卵巢通過中卵巢與子宮闊韌帶固定,也通過卵巢的懸韌帶和固有韌帶與盆腔側壁和子宮相連。

四、懸韌帶卵巢懸韌帶(懸韌帶)是壹種腹膜皺襞,內含卵巢動脈、靜脈、淋巴管、卵巢叢、少量平滑肌纖維和致密結締組織。此韌帶起於骨盆上口和髂總血管分叉處,居於骶髂關節前方,向下與卵巢輸卵管端相連。

五、固有韌帶,卵巢的固有韌帶(Properligamentofovary)是卵巢與子宮底外側角之間的索,也稱為子宮卵巢。Ncord),由平滑肌和纖維組織組成,包含血管。這條韌帶起於卵巢的子宮端,穿過子宮闊韌帶的兩層,靠近後葉,所以從後面看,闊韌帶的後層(葉)稍有隆起和皺折。韌帶的下端附著在子宮底部的外側,在輸卵管和子宮連接處的後面。另外,輸卵管卵巢傘附著在卵巢的輸卵管端,對卵巢也有輕微的固定作用。

六、卵巢分為內外側、上下兩端、前後緣。卵巢的內側面向盆腔,盆腔大多與回腸相鄰,也稱為腸面,外側與盆腔側壁接觸。卵巢上端鈍圓,稱為Tubalex—tremity,與輸卵管傘狀端相連,下端略指向子宮,稱為子宮末端。卵巢中胚附著在卵巢的前緣。這個邊緣比較直,中央有壹個裂口,叫做卵巢,卵巢的血管、淋巴管、神經在這裏進出。子房後緣離生,稱為離生帶,相對凸起,面朝後內。

八、卵巢是位於子宮兩側的壹對橢圓形生殖器官。它的表面有壹層上皮組織,下面有壹層薄薄的結締組織。卵巢內部結構可分為皮質和髓質。皮質位於卵巢周圍,主要由卵泡和結締組織組成。髓質位於中央,由疏松的結締組織組成,其中有許多血管、淋巴管和神經。

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