進入冬季後，呼吸道疾病的發病率明顯增加，特別是在空氣汙染嚴重的地區，會使哮喘發作的可能性增加。如果掌握了壹些常用穴位，可以通過按摩療法起到止咳平喘的作用。讓我們壹起學習吧！
咳嗽
咳嗽是人體的壹種保護性反射動作。很多疾病都會引起咳嗽，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、急性咽炎、胃食管反流等。臨床表現要註意區分咳嗽有無痰，咳嗽的時間和規律，咳嗽音的特征，判斷原發癥狀。中醫認為本病的病因是外感邪氣侵肺所致，或臟腑內傷，累及肺及肺系統。《壹指禪》指出:“咳聲嘶啞，氣嗆，手太陰，肺也有病。”還說“穿胸:肺受邪。”咳嗽，流鼻涕，胸痛。也就是說，搓兩個缺盆點和紫宮，刺隗，大小骨頭。"
外感咳嗽:由風寒引起，咳嗽頻繁，喉癢，痰稀而白，鼻塞，惡寒，無汗，發熱頭痛，或全身酸痛；風熱引起的咳嗽不爽，痰黃粘稠不易咳出，流涕鼻濁，發熱頭痛，惡寒惡風，微汗口渴，咽痛。
內傷咳嗽:有痰熱、痰濕、肺燥、氣虛、陰虛的征象。
治法:宣肺止咳。
按摩部位:胸部和背部，側腹和前臂。
穴位:天突、缺盆、自貢、鐘山、中府、雲門、大榭、風門、舒菲、脾俞、足三裏。上肢取尺，穴，大魚際。
手法:掌背、點按、壹指禪推、點揉。
操作:患者取坐位或仰臥位，點突變、缺盆，每穴按摩中府至雲門3±5分鐘。手掌放在背上，從自貢到鐘山，往復3 5次；用兩拇指從胸骨劍突沿肋弓推兩肋部，5 10次；壹指禪推大椽至脾俞，往復3 5次，揉足三裏；壹指禪推前臂手太陰經，重點從赤澤推至孔嘴，揉魚骨穴。
外感咳嗽，加壹指禪定推大椎，止喘，節流，持風池。內傷咳嗽，加壹指禪推舒菲至舒歌，取肩為好。
建議早期無痰或痰少的咳嗽宜采用按摩治療，並輔以中西藥治療。臨床上要註意區分壹般咳嗽和咳嗽變異性哮喘，防止誤診。註意排除誘發咳嗽的食物過敏、氣候和空氣汙染因素、精神因素、過度運動、藥物因素等等。
哮喘
哮喘俗稱“哮病”、“談病”，包括支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，是由支氣管痙攣引起的。支氣管哮喘是壹種過敏性疾病，常因接觸某些致病敏感物質而引起。喘息性支氣管炎見於慢性支氣管炎之後，患者有慢性咳嗽史，後期伴有哮喘樣發作。中醫認為，該病由體質虛弱、肺氣異常、外感風寒，或過食甜鹹食物、生冷、海中腥臭，或情誌激動、疲勞等誘發，與氣候變化關系密切。哮喘通常發生在秋冬季的夜間，癥狀有胸悶、呼氣性呼吸困難、不能平臥、喉中喘息、咳痰不爽等。聽診可聽到，雙肺有明顯喘息聲。哮喘嚴重時可出現缺氧。哮喘發作時，脈搏是多麽細啊。病程延長可引起肺源性心臟病。
按摩治療部位主要是胸腹部和背部。手法有壹指禪推哮喘、舒菲至舒歌、點天突、掌背自貢、鐘山、搓俞至神風、壹指禪推內關、足三裏、風龍等。
操作:患者取半臥位，自掌背紫宮至腹正中，再至腹正中，往復5 8次；按摩天突、鐘山穴3±5分鐘；用拇指和中指按摩胸骨兩側少陰經穴位，從俞府到神風，中間擠壓，每對穴位持續3±5分鐘；壹指禪推測第壹線從肺俞到舒歌、內關、足三裏，每個穴位持續3±5分鐘；點擊紅龍3分鐘；用肩井結束治療。
提示按摩治療哮喘發作有平喘作用，但作用不持久，可壹日兩次。緩解期，按摩治療以寬胸健脾為主。哮喘發作時，按摩可配合針灸、中藥或平喘藥。在按摩療法中，可以帶上萬英軟膏來增強刺激。哮、喘、痰三者相互影響，持續按摩治療才能顯現健脾化痰的效果，需要配合藥物治療。告訴患者註意預防癲癇發作，氣候轉涼時及時添加衣物；過敏體質的人要註意避免接觸過敏原。
經典按摩流派
指禪按摩歷史悠久，從丁鳳山在揚州創立至今，已有近百年的歷史。在石鼎家族及其後代的共同努力下，指禪按摩已經從少林指禪的原始武術發展成為醫學，是中國現代推拿的代表手法，是中國傳統醫學的重要組成部分。
本書內容包括壹指禪推拿的文化背景、理論基礎、訓練方法、操作標準、應用技巧，以及壹指禪各種推拿方法的識別與掌握，壹指禪穴位的穴位定位與操作流程，推拿方法的組合，臨床治療方法與療效的關系等。用石鼎家族傳承資料，用通俗的語言講述臨床教學方法，比較各種方法，從效果的角度把握方法的應用。
本文部分內容選自《壹指禪推拿的真實故事》(中國中醫藥出版社出版，丁開雲、韓忠主編)。最終解釋權歸原作者所有，由杜悅中醫推薦發布。未經授權請勿轉載！