冷凍和辛辣的食物會刺激喉嚨，使咳嗽加重。所以咳嗽的時候不要吃冷飲，也不要吃冷凍飲品。患有“過敏性咳嗽”的人不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽。
第二，快橙。
很多人認為橘子有止咳化痰的作用，所以要求咳嗽的人多吃橘子。其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生熱化痰。
第三，忌花生、瓜子、巧克力等。
第四，忌腥蝦蟹。
常見的咳嗽在食用有腥味的食物後加重，與魚蝦類食物的腥味和蛋白質過敏對呼吸道的刺激有關。過敏體質咳嗽時應避免上述食物。
五、避免補品
咳嗽未愈時停止服用補品，以免使咳嗽難以治愈。
6.不吃或少吃油炸食品。
咳嗽時胃腸功能較弱，油炸食物會加重胃腸道負擔，幫助濕熱，滋生痰液，使咳嗽難以恢復。
合適的食物
第壹，少鹽少糖。
吃得太鹹容易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、臘肉等鹹味食物。至於糖果之類的甜食，多吃有助於清熱化痰，但也要少吃。
第二，多喝水。
充足的水分除了能滿足身體對水的需求外，還有助於稀釋痰液，使痰液易於咳出，增加尿量，促進有害物質的排泄。
第三，飲食要清淡。
以新鮮蔬菜為主，適當吃豆制品，減少葷菜量，吃少量瘦肉或禽蛋。做飯是主食。水果可以給梨、蘋果、蓮藕、橘子等。，量不是必須的。
註意事項:
1，盡量不要做劇烈運動，可以防止咳嗽加重。
2.吃點潤喉的東西，比如用胖大海泡茶。
3.如果只是幹咳，盡量不要咳嗽。